Merhaba sevgili günlük.
yoğun haftalar geçirdiğim için siteye yazamaz oldum. burayı sade iletişim için anca kullanabiliyorum. sınavlar bitince daha aktif olarak yazacağım buraya ve diğer konulara
günlükteki geçmiş mesajlara bakıp son 1 ay ın değerlendirmesini yapıyım dedim.
27 Nisan da yani tam bir ay önce 82.7 kg imişim.
Bugün 27 mayısta ise kilom bugün aç karnına 81.2 çıktı :)
ama bugünkü halime kadar malesef kilomda dengesiz inme çıkmalar olmuştu 82 kusürlarda gezindim bi ara...hatta 83 küsurlara çıkmıştım.
derken sporu tekrar arttırdım. su içmeyi özellikle çoğalttım ve yaptığım tembelliklerin ve kaçamakların telafisini yapabildim :)
son 1 Ayın sonucu olarak ; 1.5 kg vermişim. herşeye rağmen çok güzel.
Şu günler itibariyla Haziran ayına adım adım yaklaşıyoruz.
Sporumu yine aksatmadan yapmak koşuluyla. Haziran ayı içinde nasipse artık
80 le başlayan kiloların defterini kapatıcağıma. ve 70 li kilolardan bahsediyor olucağıma söz veriyorum. Bu isterse 79 olsun farketmez :)
Evet Son yeni hedefim; Haziran ayı içerisinde 80 li kiloları terkedip 79 veya daha aşağısını bulmak..ileriiiiii
