1 haftadır suçluluk duygusu dinliyorum ve etkisini yavaş yavaş görmeye başladım. 1 haftadır çok rahat, sakin, huzurlu ve mutluyum. Bugün mesela kalabalık bir ortamda ne kadar rahat davrandığımı hissettim. Halbuki ben önceden hiç böyle biri değildim.
Sosyal fobi yavaş yavaş azaldı. Değişim başladı ve devam ediyor....