Merhaba forumda yenisin sanırım hoşgeldin.
Benim sana tavsiyelerim telkinleri onar gün arayla dinle. ego ve suçluluğu 10 gün dinle daha sonra kendine güven, sosyallik arttırıcı ve topluluk karşısında konuşma dinle. ama istersen birkaçını bir arada dinleyebilirsin. sevgiyle kal..