[ßyKuS]

Zor olan insanın kendisine söz geçirmesi mi yoksa hayali, fuzuli sorunları çözmeye çalışması mı? Bazen ne kadar da küçük sorunları takılı kalıp gerçek hayatı yaşayamadığımı farkediyorum. O an ne oluyor da bunu farkedebiliyorken diğer zamanlarda bunu farkedemiyorum. Hepimizin sorunları var kabul ediyorum çoğumuzda bu sorunları aşmaya çalışıyor. Gerçektende o sahip olduğumuz sorunu aşmak için yeterli çabayı gösteriyor muyuz? Dürüst ol en azından kendine. Değişmek için hep kolaya kaçıyoruz. Uğraştırmayan, zahmet gerektirmeden değişmek sorunlarımızı çözmek istiyor ve çoğumuzun yaptığı aynı hatayı yani değişmek için acele ediyoruz. Herşeyin bir bedeli vardır. Değişmek içinde bir bedel ödenir. Bu bedel para değil, çabadır. Değişmek istiyor ve sorunları aşmak istiyorsanız gereken bedeli ödememiz gerekiyor. Kimi zamanda değişmek için büyük hevesle çalışmalara başlayıp zaman içinde hevesimiz sönüp o çalışmanın bir işe yaramayacağını düşünüyoruz. Heves başlangıç olarak iyidir ama geçicidir. Bir çalışmaya heves edip başlamışsanız o çalışmanın sizin için olan önemini kendinize sık sık hatırlatırsanız hevesiniz sönsede yeni bir istek, başarma arzunuz doğar.

Eğer zihnimizden geçen her düşüncenin farkına varabilseydik işte o zaman doğru ile yanlışı kolayca ayırt edebilir, yanlış seçimlerimizin ilerde yol açabileceği sorunları görüp o yanlışları yapmamaya özen gösterirdik. O an bulunduğumuz ortamda yapmak istediğimiz bir şey geliyor aklımıza ama nedense yapamıyoruz bir türlü. Söylemek istediğimiz şeyler oluyor ama karşı tarafa söyleyemiyoruz. Peki bunu neden yapamadığımızı hiç merak ettiniz mi? Ne zaman bir şey yapmak istesek aklımıza ilk olumsuz düşünceler geliyor. Bu durum böyle devam ettiği sürece yapmak isteyipte yapamadığımız, söylemek isteyipte söylemeye cesaret edemediğimiz şeyler içimizde kalıp bizi yiyip bitirecek. Durum böyle oluncada keşke şöyle yapsaydım bunu neden söylemedimki diyip pişmanlık duyacaksınız. Neyseki hayatımızı daha fazla pişmanlık içinde yaşayamıcağımız biz değişmek isteyenler için bir gerçek. Kendine söz geçirmek için önce verdiğin emirlere karşı çıkmayacak bir zihin yapısına sahip olman gerekir. Bunun içinde sadece aklına gelen çoğu düşüncelerin farkında olmak yetiyor.

Günün birinde bir şeyi yapmak isteği geldi aklıma ve yine o zamanlar farkındalığımın olduğu anlardı. Hemende aklıma olumsuz düşünceler gelmeye başlıyordu ve ben bunu farketmiştim. Hoop dedim orda durucan daha fazla gelmeni istemiyorum. Neyse olumsuz düşünceleri kestim hemen ve dedim ki evet yapabilirim. Sonuç mükemmeldi. O yapmak istediğim şeyi yapmıştım. Bir şeyi yapmak için isteğin gelmesi beklemeyin bir şeyi yapmak istiyorsanız sadece yapmayı isteyin. Bu son zamanda kazandığım farkındalık benim için çok değerli. Aklınıza gelen olumsuz düşünceler bilinçsizlik durumu ama o olumsuz düşünceleri farkedip olumlu düşünmeye başlaması bilinçlilik durumu yani farkındalık. Durum böyle olunca da dedim ki kendime herhalde insan birşeyi yapmak istediği zaman aklına ilk olumsuz düşünceler geldiğinde o insanda olumsuz telkin etkisi göstererek onu yapmak istediği şeyden kısıtlıyordu yani özgürlüğünü kısıtlıyordu. Ama aklına olumsuz düşüncelerin geldiğini farkedip o olumsuz düşüncelerden sıyrılıp bunu yapabilirim gibi olumlu cümlelerle değiştirdiğinde varolan sorun bir sonraki seferde aynı şeyi yapmak istediğin zaman bu sefer olumsuz düşünceler zayıflıcak çünkü elinde güçlü bir koz var. Bu olumsuz bir inancı olumluya dönüştürmek gibi.

Bizde zihnimize hükmedebiliriz. Önemli olan zihni eğitmektir. Bunun için en uygun'u konsantrasyon egzersizleri. Tavsiye edebileceğim egzersizlerde ruhsal güçlerinizi geliştirin kitabındaki konsantrasyon çalışmaları. Bu egzersizler sayesinde zihnimize hakim olarak düşüncelerimizi bilinçli bir şekilde oluşturarak hayali sorunlardan kurtulmak tek amacım/ız. Bizim için sorun olan şey bizi sınırlayan şeylerdir ve gözle görülmez o yüzden de hayali sorunlardır. Bu yüzden de hayali sorunlarla mücadele etmek biraz daha zahmetlidir. Hayali sorunlarla uğraşmayan insanlarla aramızdaki tek engelde budur. Konsantrasyon çalışmalarında istenilen duruma yani zihindeki çoğu düşüncelerin farkına varabilecek seviyeye geldiğimizde diyelim ki insanlarla aranız iyi değil eve gelen misafirlerle pek yanında kalmıyor veya arkadaşlarınızla görüşmek istemiyors olabilirsiniz. Yapamadığınız her ne olursa olsun o yapamadığınız şeyi aklınıza getirin.

Diyelim misafir geldi evinize misafirlerle pek ilgilenmiyor direk odana kapanıyorsan bu senin için olsun. Aklına şunu getir. Misafirlere hal hatır sormak onlarla ilgilenmek ne güzel olurdu de. Sonra aklına olumsuz düşünceler gelicektir. Dinleme onu olumsuz düşünceleri yarıda kes ve bunu yapabilirim ve
beni durduran hiçbir engel yok de. Etkisi mükemmel olucaktır. Toplu taşıma araçlarında hoşlandığınız bir erkek yada kız görürsünüz onunla konuşmak istersiniz ama bir türlü cesaret edemeyip sonunda durağınızda iner pişmanlık içinizi kemirir tabii bu eski halinizde olsaydınız. Eğer konsantrasyon çalışmalarında yeterince iyi iseniz konuşmak istediğinizde kız yada erkekle onunla konuşmak istiyorum de. aklına olumsuz düşünceler gelicektir. Gelsede senin kararlarını etkilemesine ve seni kısıtlamasına izin verme ve kendine bunu yapabilirim. Beni durduran hiçbir engel yok de. Bu tekniği kullanım alanları artık hayal gücünüze kalmış birşey..

Sevgiyle Kalın.