 Cevap: 'HomeLesS' Günlüğü...
Yaklaşık bir haftadır telkinleri dinliyorum. İzlenimlerim, daha gergin ve sinirliyim. Bilinçaltında sürekli negatif düşünceler dolaşıp duruyor. Bunlara engel olamıyorum. Çabuk negatif olabiliyorum ve tabi bu sırada telkinleri de dinliyorum. Genelde geceleri yatarken dinliyorum. İşyerinde çalışırken kulaklıktan dinlemeye devam edebliyorum. İşyerinde düzenli olmuyor ama gece yatarken sürekli dinliyorum. En az 12 saat dinlediğimi söyleyebilirim. Ama daha sinirliyim. Kendimi frenliyorum insanlara aşırı tepki vermemek için. İlk 10 gün için söyleyebileceğim sinirlilik halinde olduğum. Mutsuz hissediyorum. Bilinçaltında insanlar hakkında genel olarak yada kendimle ilgili negatif düşünceler kontrolum dışıında akıp gidiyor. Mutsuzluk duygusallık sarmış durumda etrafımı bunları hissediyorum:( |