ilk günler ben de çok sinirli ve gergindim, bu bir kaç hafta sürmüştü. ben bu yönteme çok inandım, çünkü daha önce okuduğum bazı kitaplar telkinlerin ne kadar faydalı olduğunu inandırmıştı bana. bu nedenle sürekli dinlemeye devam ettim. ilerleyen günlerde meyvesini aldım zaten. benim normalde çok sinirli bir yapım vardı. sürekli antidepresan kullanmak zorunda kalıyordum. telkinlerin bana en büyük faydası olarak öfkem azaldı diyebilirim.
yani bu duyguların hepsi geçici. üzülme..
