[seniha.]

teşekkür ederim. düşünceden kaynaklı uyuyamazsam yazdığın uygulamaya yapacağım. benim sorunum da şu var. dirseklerimin iç kısmı uyuşuyor. bunun için doktora gittim,kan tahlili yaptırdı.demir eksikliği çıktı.bayağı bir azalmış. ilaçla biraz yükseldi,daha sonra ben bitkisel tedaviye yöneldim,sürekli ilaç kullanmak istemedim eskisine göre daha iyi ama yeterince iyi değil. demir içeren yiyeceklerden de bol bol yemem lazım.vücuttaki vittaminlerin yeterli derecede olması çok önemli.aslında hepimizin kapsamlı bir kan tahlili test iyaptırması lazım. çünkü eksiklikler halsizlik, uyuyamama sorunu yapabiliyor. enerji düşüklüğüne sebep oluyor. biz hem maddesel ,hem de ruhsal varlıklarız. ikisine de önem vermeliyiz :)