[serpilelif]

mrb Seniha, ben daha önce bir psikologdan yardım almıştım. sorunumu biliyorsun sosyal fobi. bana bazı ödevler veriyordu. işte sosyal ortamlarda hata yapmamı, otobüs duraklarında vs. sık sık adres sormamı, yanlış otbüse binmemi, iş arkadaşlarıma fıkra anlatmamı gibi. yani korkunun üstüne gitmem için. her psikoloğun yaklaşımı farklı olabilir tabi. ben 4-5 seans gittikten sonra bıraktım. ben psikoloğu sevemedim bir türlü ve devam etmedim. iyi bir psikolog tavsiye edilse gitmek isterim. telkinlerin de desteği ile güzel gelişmeler olabilir.

ben tavsiye ederim. başka bir psikiyatri doktoru sosyal fobiyi yenmenin tek yolunun psikoterapi olduğunu söylemişti. ben ilaç kullanmak istediğimi söyleyince, ilaçlar seni sadece rahatlatır, tedavi etmez demişti.