Alıntı:
sweeet Nickli Üyeden Alıntı
 Hoş geldiniz.
İki hafta dinledikten sonra başka telkinler ekleyebiliyorsunuz. 21 gün değil yıllarca dinleseniz bile bir zararı olmaz. Faydasını gören çok. 21 gün davranış değişikliği kazanmak için belirlenmiş bir süre. Tabi önerilen saatler kadar da dinlemelisiniz. 8-10 saat günde. Rehber bölümünü incelerseniz sorularınıza fazlasıyla cevap bulabilirsiniz.
Mutlu paylaşımlar. |
her iki cevabın içinde teşekkürler . Aradım ama bulamadım rehber bölümünde , telefona atıp kulaklıkla dinlesem olurmu.