Cevap: merhabalar bu arada kendimden bahsetmek gerekirse, yakın zamanda sigarayı bırakmış biriyim. telkinlerde destekleyerek ve konu hakkında birkaç yazı okuyarak ve kafamda bir gün belirleyerek yaptım. önümüzdeki hafta x gününe kadar sigara içicem ancak x günü sigara içmeyeceğim şeklinde. başarmanın gücünü tahmin bile edemezsiniz. :) |