 Cevap: Göz kontağı sorunu
Anlattıklarının benzerini yaşadım bu tip kaygılara sahip oldum diyebilirim ama bu kaygıları yendiğimide söyleyebilirim. Bu kaygıları ve çekinceleri yenmekte bana en büyük avantaj sağlayan sosyal aktivitelerim oldu. Bu sosyal aktiviteler sayesinde bir çok başarı elde ettim, birçok bilgi öğrendim, kendimi geliştirdim ve yeni insanlar yeni çevreler tanıdım. Sana önerebileceğim tamda bu duruma uygun bir aktive olarak savunma sporlarını öneririm. Ben 24 yaşındayım kilom 82 ve daha önce spor salonuna dahi gitmemiş, fiziksel aktivitesi 0, sık sık alkol ve sigara tüketen bir insandım ve tek taakwondo antrenmanında sigarayı, alkolü bıraktım. Bacağımı belime kadar kaldıramıyordum şuan havada dönerek yüz seviyesine vurabiliyorum. Bu konuları konuşmayı sevmiyorum ama durumuna benzer yaşadığım bir olaydan söz edeyim. Yaklaşık 10 ay önce taekwondoya daha yeni başladığım sıralar hakkımı savunmam gereken sözlü basit bir durumda hakkımı savunduğum için 6 kişinin fiziksel saldırısına maruz kaldım. Altısıda bana vururlarken birkez başıma darbe almadım, birkez başıma eğmedim ve onlar benim yüzüme dahi bakamazken ben şuan onların gözlerinin renklerini bile hatırlıyorum. Taekwondo salonuna girdiğimde amacım sadece egomu tatmin etmekti, hem fiziksel hemde duygusal olarak güçlü olmaktı, her soruna dayanmayı öğrenmekti, biri şiddet gösterdiğinde ona şiddetin fazlasını göstermekti.. Ama hiç öyle olmadı :) aklımı kullanmayı, bedenimi duygularımı kontrol etmeyi, sevgiyi, saygıyı, otoriteyi, disiplini, yardımlaşmayı, dostluğu öğrendim. Sahip olduğum takıntının olumsuz etkilerini, kaygılarımı, çekincelerimi, hayatımda yer edinen bir çok sorunu büyük ölçüde azalttım bazılarına tamamen son verdim. Bir süre sonra kısa aralıklarla farklı savunma sporlarına yöneldim ve kung fu wing chun, boks, judo, aikido, güreş sporlarının temel tekniklerinin öğretildiği bir kursa gittim ve oradada sonuçlar aynıydı. Her savunma sporu temel olarak güzel bir ahlaka, erdeme sahip olmayı öğretiyor. Ayrıca sitedeki bilinç altı telkinlerini 2 yıldır dinledim ve kişisel gelişim konularını çok kurcaladım bunlarda yine bana bir avantaj sağladı, özellikle fikirlerimi düşüncelerimi ifade etmem ve yönlendirmem konusunda... Umarım paylaştıklarım işine yarar.. Bir çözüm yolunun olduğuna, bunu bildiğine ve en kısa zamanda uygulayabileceğine inanıyorum. |