Alıntı:
delhikahini Nickli Üyeden Alıntı
 merhaba sadece zayıflama telkini ile 7-8 kilo verdim  sporla.ama hiç spor hayapmadan da 3-4 kg verilebiliyor.sadece beyninize bazı kodlar atıyorlar ve artık gereksiz yiyeceklerden uzak duruyorsunuz.hatta kendinizi suçlu hissedip bırakıyorsunuz. |
Çok sevindim. Az bir kilo değil hani 7-8 kiloyu verebilmek, tebrikler.
Sporunu da eksik etme bence. Devam.. :)
