 Ynt: YARDIM EDERMİSİNİZ???
elenanet Olumsuzluk içeren cümleleri lugatından çıkartmakla başlayabilirsin işe. ne düşünüyorsak onu yaşatıyoruz kendimize. Önce kendini dinle. ne diyor sana, neye tepki veriyor, neye kızyor, hangi durumdan sonra mutsuzluk yoğunlaşıyor.Farkına varmadan olumsuz düşüncelere yoğunlaşıyor olabilirsin. Nedenini bilinçli olarak keşfetmediğin düşünceler seni rahatsız ediyor olabilir. telkinlerden sana uygun olduğunu düşündüğün birini düzenli olarak dinleyebilirsin.kendini anlamada yardımcı olur sana. Umarım en kısa zamanda sorununu çözersin. |