Alıntı:
bbb Nickli Üyeden Alıntı
 tabiki sigara bırakmaya karar vermek, yolun yarısını almaktır.. geriye sadece, kabası kalmış... satırlarınızdan, sigaraya dur diyebilecek yapıda olduğunuzu düşünüyorum... yanında kilo verme güvenide dinlediniz mi, süper olur... yatarkende dinleyebilirsiniz... akşam veya sabah saatlerinde (havanın serin olduğu saatlerde) biraz da yürüyüş ve sonrası da, duş ve bir bardak da, sodalı ayran mükemmel olur diye düşünüyorum.. gerisi size kgalmış..
kolay gelsin.../ sevgiler.... |
Ailem evdeki interneti kapattığı için sadece telefondan girebiliyorum ve maalesef telkin indirmem mümkün değil. Ama önce uyku düzenimi yola sokmakla başlıcam. Kardeşimi ayarttım :) yarından itibaren sabah 6 da kalkıp koşu mekik şınav düşünüyoruz. Tabi biz uykucular bakalım uykumuza kıyabilcek miyiz
