Alıntı:
Pelish Nickli Üyeden Alıntı
 anlamadı ben? ne oluyor burda defalarca okudumda, devreleri yakıyodum yeni bişiy mi bu ?  |
bağırsaklarda ikinci beyin var. hatta bilinçaltının bağırsaklarda olduğu söylenir. bu uygulama iletişimi kuvvetlendirmek için. uygulamanın başlangıcında ;
"kaf,ha,ya,sad,ha,mim,ayn,sin, kaf" nurlu harfleri ile "kün feyekün" emri ile "Bismillahirrahmanirrahim" diyorsun.
sonra 3 dk. şu uygulamayı yapıyorsun :nefes alıırken "hay " verirken "hu" diyorsun. bu nefes diyafram nefesi oluyor.
sonra 5 dk . ya da 10 dk. da yapabilirsin :
pamuklu bir havlu ile göbek çevresine dairesel olarak "ya zahir", "ya musavvir" diyerek saat yönünde sürt. önce yumuşak ,sonra sert.tüm bağırsaklara .
böylece bilinçaltında baskılanan duygular ,düşünceler gidecek. zahir esmasının ve musavvir esmasının enerjileri bilinçaltını tekrar yapılandıracak.