Alıntı:
kediiicik Nickli Üyeden Alıntı
 Ben yeni bir başlangıç yapmak istedim ve ego be suçluluğa yeniden başladım. Henüz onların 21 günlük süreçleri bitmedi. Ben listemi ihtiyaçlarıma göre sıralamak istiyodum uani en çok hangi sorunum varsa. Sizin de bu önerinizden yola çıkarak şöyle bişey düşündüm. Ego ve suçluluk aşaması geçince kendine güven telkini eklicem, 1 hafta bu üçünü dinledikten sonra sosyallik arttırıcı telkinini eklicem, yibu sefer listemde 4 telkin olucak bunları da 1 hafta dinledikten sonra ertelemeyi, 1 hafta sonra da zinde uyanmauı eklemeyi düşünüyorum, yani her hafta bir telkin daha arttırıcam. Daha sonra koruma kalkanı,naşkalarının düşüncelerini önemsememe gibi telkinleei eklicem listeme. Ben sosyallik arttırıcı ve kendine güven telkinlerini sizin dediklerinizden biraz daha öne aldım. Böyle mi yapmalıyım,
Yoksa ego suçluluktan sonra kendine güven ve sosyallik arttırıcıyı aynı anda ekleyip 21 gün dinleyip,yine zinde uyanma ertelemeyi ekleyip onlara da 21 gün süreç mi uygulamalıyım?
Yardımlarınız için teşekkürler,sevgiler |
Alıntı:
bbb Nickli Üyeden Alıntı
ego+suçluluk+erteleme ve zinde uykuyu, üç aykadar ve günde 10 - 12 saat dinle.. zamanla bir değişim olmazsa, mp3'ün ses seviyesini bir iki kademe arttırarak dinlemeye devam et... değişim yakalayana kadar, ses seviyesini ayarlamaya devam et bakalım ne olacak... sağlığın temel taşlarından biri, zinde uykudur.. daha sonra, suçluluğu çıkarıp, diğerlerini eklemeye başlarsın...
sevgiler... |
Alıntı:
kediiicik Nickli Üyeden Alıntı
Şuan ego ve suçluluğun 2.haftasındayım,baştan başlamıştım dinlemeye. Çok bariz bi etki görmedim. Acaba bende senin gibi mi yapsam 1 ay falan dinlesem mi diye düşünüyorum. Teşekkürler bilgilerin için :) |
suçluluk ve ego'dan bariz bir etki görmediğinizi yazmışsınız.. daha önce size, bu konuda bir mesaj yazmıştım.. yukarıyı okursanız görürsünüz.. etki etmediği zaman, mp3'nüzün sesini, bir iki kademe arttırarak dinlemeye devam ediniz diyor.. isterseniz tekrar okuyunuz.. anladığım kadarıyla, bu aralar, mutluluktan ayaklarınız yere değmiyor... ))
kişilerin, anlama / algılama / öğrenme yetenekleri farklılık gösterebilir... bu nedenle, 21 gün olayına da, takılı kalmayınız... / unutunuz... herkesin düzeyi aynı olsaydı, herkes einstein olurdu... )))
bu arada, sevgili değişmek'in uyarılarını / yazılarını da dikkate alabilirsiniz.. sevgili değişmek'inde güzel satırlarına katılıyorum ve kendisine, sevgi ve saygılar gönderiyorum...
sevgiler.../ saygılar...