 Ynt: Dalgalanma Hissi
merhaba, bugün 25. günüm.
8 gün ego ve suçluluk dinledim.
sonra kilo telkinini ekleyip 8 gün dinledim.
ama önce kendine güven dinlemek gerektiğini görünce kilo telkinini çıkarttım.
ego, suçluluk ve kendine güven dinledim 3 gün.
ve 6 gündür de ego, kendine güven ve kilo güven telkinlerini dinliyorum.
önceleri kendimi çok iyi hissediyordum kendimde hatta ben dinlerken bilinçsizce dinleyen ailemde ilginç gelişmeler görmüştüm. ama özellikle son 2-3 gündür kendimi hiç hissetmediğim kadar kötü ve çaresiz hissediyorum.
geceleri açık bırakıyorum bilgisayarı ve telkinleri. Gündüz de genelde açık.
ne önerirsiniz bu durumu daha kolay atlatabilmem için?
teşekkür ederim şimdiden... |