 Cevap: Merhaba, sitenin en çok konu açan kişisi ben:D
Bu tip telkinlerde genelde en az 3 ay dinlenmesi öneriliyor. Yani üç periyot şeklinde dinlemen gerekiyor. İlk periyotta, eski düşüncelere alternatif düşünceler işleniyor. İkinci periyotta eski düşünceler silinip yenileri hayata geçiriliyor. En sonuncuda ise yeni düşünceler artık yeni inançların oluyor. Kendine fazla yüklenmeden keyfini çıkarak dinlemeye devam et. İnşallah faydasını göreceksin. |