Cevap: Bu telkinler ichimdeki lideri ortaya cikardi ))) 43 gun oldu,ego ve suclulukla bawladim,1 hafta sonra kendine guven telkinini dinlemeye bawladim,2 hafta sucluluk telkinini dinledim,3 haftdan sonra topluluk onunde konusma ve sosyallik artirici dinlemeye bawladim.Bir ara sosyal fobiyide dinliyordum ve cekingen haraketler yapmaya bawladim sonra da o telkini listemden cikardim. Bunun normal oldugunu daha sonra duzelecegini soylediler amma benim sabrim yetmedi ) |