 Cevap: Sosyal fobilinin hikayesi
Aslında ilk degisimehazirim sitesinden sosyal fobi telkinini(1 saatlik bir mp3) dinleyerek başladım. İkinci gün bu siteyi gördüm 2 gün boyunca suçluluk ,kendine güven ,dışa dönük(new age müziği çok hoşuma gitmişti o yüzden) dinledim. Sonra forumu biraz okuyunca ilk 2 hafta suçluluk ve egoyu dinlemem gerektiğini gördüm. Ondan sonra sadece bu ikisini dinledim |