Son durumu yazayım arkadaşlar, toplamda 24 kilo vermiş durumdayım :) telkinleri 20-25 gün kadar dinlemiştim. 6 ay sonunda etkisi zayıfladı açıkçası. ve yine yemeye başladım, kilo vermem de durdu, hatta sonra 5 kilo geri aldım.. Ama ağustos 2014 de yeniden başladım ve yine etkili oldu. ek olarak forumda daha önce paylaşılan şu başlığı okumanızı tavsiye ederim, bunu uygulamaya başladığımdan beri, bir daha istesemde kilo alamazmışım gibi hissediyorum:
Diyetsiz Kalıcı Zayıflama