Alıntı:
Dusunsel Nickli Üyeden Alıntı
 işe yarar telkinlerin 8 10 saat dinlenilmesi önerilir hızlı etki için zamanım yok derseniz uyurken başka bir işle meşgulken dinleyebilirsiniz sesi çok açmanıza gerek yok odaklanabildiğinizde duyun yeterlidir |
teşekkür ederim son sorum ise şu atıyorum bir telkin 10 dakika ardından diğeri 15 dakika sıra ile mi dinlemem lazım yoksa 8 saat kesintisiz biri 5 saat kesintisiz biri şeklinde mi?