Merhabalar.
Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ve telkinleri inceliyordum. Daha önce telkinleri internetten indirmiştim Telkinleri internetten indirdikten sonra dinlemeye başladım. Fakat dinleme süresi 21 günden fazla oldu.23-24 gün olabilir.
Sonra 7 gün ara verdim ve 21 gün kuralına uygun olarak dinledim ve şuan 7 günlük ara dönemindeyim. Bunun bir zararı olabilir mi? İlk dinlemede Ego güçlendirici ve suçluluk duygularını toplamda 80 saatten fazla dinledim galiba. 60 saate yakın ego güçlendirici 20-30 saat arası suçluluk duyguları fakat bunlarla beraber diğer telkinlerden de düzensiz olarak biraz dinledim. 7 gün ara verdikten sonra 21 gün boyunca ego güçlendirici +suçluluk +özgüven+sosyal fobi dinledim.bunlarla beraber sosyallik arttırıcı ve dışa açıklık da dinlemeye çalıştım. Bundan sonra nasıl hareket etmem gerekir?Tekrardan sıfırdan başlamam mı gerekiyor yoksa diğer telkinleri de ekleyebilir miyim? Bir bilgi verebilir misiniz?