Farkındalık, geçmiş ve gelecek hakkında gereğinden fazla kafa yormadan ‘‘bu an’’ da yaşamak demektir. Bu anda yaptığımız, önümüzdeki iş ne ise sadece ona yoğunlaşmak, başka şeyleri düşünmemek demektir.
Farkındalık hakkında örnekler verdiğim ve farkındalığı geliştirmekten bahsettiğim yazıma
Farkındalık - BASİTBİRŞEY linkinden ulaşabilirsiniz.