 Cevap: Topluluk önünde konuşma fobisi
Size psikologumun onerisini anlatabilirim. Once korktugunuz ortami gozunuzun onune getirin. Tum duygu kaygilari iyice hissedene kadar canlandirin. Sonra onu bi karede dondurup siyah beyaz duvara asin(zihninizde tabi bu calismadan once vucudunu rahat gevsek ve gozleriniz kapali olsun). Sonra olmak istediginiz sahneyi canlandirin. Nasilsa idealiniz. Ozguvenli rahat vegulumseyen nasil istiyorsaniz. İnsanlar da size bakiyor memnun takdir edici ve alkisliyorlar. Siz gulumsuyorsunyz ve bir fotograf daha cekin zihninizle. Siz kicamansinuz insanlar minicik. Renklendirin bu sahneyi butuk nu fotograf olsun. Simdi bunu diger fotografin ustune asin digeri altinda eriyip yok oldu. İste bu anda yumruhunuzu sıkın bu ani bilincaltinizda netlestirmek icin. Bunu bikac kere daha yapin. Sunumu yapmadsn once sahneye cikarken yumrugunuzu sıkın. Basarilar :-) |