çekiciyim, hayranlık duyulacak kadar başarılıyım, etkileyeciyim bunların FARKINDA OLDUĞUM İÇİN özgüvenim kendime güvenim tam.
burda ayırt edilecek bir konu var sitede de bahsettiğimiz ego ile kendini beğenmek arasındaki ince çizgi. iki durum da kendini beğenmektir.
birincisi , sağlıklı olan; bu durumda kendimizi hatalarımızla, dış görünüşümüzle, duruşumuzla, kişiliğimizle, konuşma biçimimiz , kendimizi ifade edişimizle yani bütün benliğimizle kendimizi beğenmektir. bu durumda ne kadar güzel olursak olalım, yada ne kadar yardımsever, başarılı bu özelliğimizi insanlara bağıra çağıra , her fırsatta anlatmayız. çünkü onaylanmayı beklemeyiz. örneğin çok güzel ve dikkat çekiciyim. neden bunu her fırsatta dile getireyim. neden getiririz biliyor musunuz çünkü özgüvenimiz eksiktir ve onaylanmayı dışardan, bu geliştirdiğimiz taktikle, bekleriz. ikincisini de anlatmış oldum bu arada
özgüvenimizi gelişirmek bizim elimizde olan bir şey. evet daha önce yaşadığımız deneyimlerimizin , çevremizin bize uyguladığı sağlıksız ve haksız davranışların etkisi var. ama bu demek değildir ki biz özgüvenimizi asla kazanamayacağız.
gelişime değişime açık oldukca,(şu an burda olmanız açık olduğunuzun kanıtı) her gün yeni şeyler öğrenilebilir. her geçen gün içimizdeki eleştiren sesi sağlıklı biçime sokarak ilerlemeye devam ederiz. bu süreçte en önemli egzersiz ödüllendirmektir kendimizi.en ufak bir başarıda bile.
aslında her şeyin temelinde olan bir sebep var. İÇSEL KONUŞMALAR. sağlıksız eleştiren ses aslında bize bu yaşımıza kadar öğretilen yanlış, kalıplaşmış dogmatik fikirleri yansıtıyor.bize bunları öğreten önce anne baba sonra çevremiz. öğrendiğimiz herşey, doğruluğundan şüphe duymayacağımız kişiler tarafından öğretildiği için bunu değiştirmek biraz zaman alacak.
bizim özgüvenimizi yükseltmek sağlıklı bir ruhsal bütünlüğe sahip olmak için önce sağlıksız eleştiren sesimizin yerine gerçekçi, sağlıklı eleştiren sesimizi kullanmayı öğrenmeliyiz.
kendimizi olduğumuz gibi kabullenmeliyiz. tasvir edebilir misiniz kendinizi ? bütün gerçekçiliğinizle. işte özgüveni tam olan bir birey kendisini gerçekçi bir şekilde, olumlu cümleler kullanarak tasvir edebilir...