 Cevap: aksam gördüm burayi ve yeni üye oldum
Hoşgeldin Selin. Bak mutsuzum diyorsun burda mutsuzluk istemsizce oluyor gibi bir anlam çıkıyor ki heralde öyle. Mutsuzsan bunun kök nedenini bul ve bu kök nedenini bulduktan sonra (örneğin sosyalfobi) buna yan telkinleri ekleyerek dinle .Topluluk karşısında konuşma,kendine güven, sosyalfobi bu 3 telkin önerim. İlk 2 hafta ego güçlendirici ve suçluluk duygularını (sadece ikisini olarak) dinlemek kaydı ile. Sosyalfobiysen eğer bu 3 telkini sonradan listene ekle bence. Ondan sonra ,yani bunların etkisi geldikten sonra ise bunlar gibi telkinleri ekleyerek gelişiminin önünde engel oluşturmazsın. Yanisi şöyledir ki;
psikolojikmen hazırsın her şeye böyle olur :) Neyse kolay gelsin. Bu arada bu siteye girmen iyi olmuş . Senin gibi sıkıntılarına çözüm arayanları ve çözenleri görmen sana katkı sağlamıştır(caktır) (biraz baktıysan az buçuk fikir sahibi olmuşsundur farzediyorum) Yani şu anda bile ufakta olsa bir gelişim sağladın gibi bir şey. Neyse hayırlı akşamlar herkese. |