[MuminOKAN]

Uzuuuun bir aradan sonra merhaba Günlük.

pinky9 sigara bırakma konusunda telkinlerin büyük faydası olmakla birlikte kendimde bir takım deneyler uygulayarak kendim için olan yolu buldum. Bu tekniği bir çok onu için uygulayabilirsiniz. Şöyle ki; kendinizin sigara içerken bir fotoğrafını çekin ve içmeden bir fotoğrafını çekin. (bunu gerek imaje ederek olmuyorsa gerçekten birer fotoğraf çekerek deneyebilirsiniz.) önce sigara içerken çekilmiş olan fotoğrafınıza bakın ve bu fotoğrafı içi su dolu bir kaba koyun. bu kaba yukarıdan damlalar halinde su verin. her damla düşüşünde resmin biraz daha bulanıklaşacağını göreceksiniz. bu fotonun yerine yavaş yavaş sigara içmeyen fotonuzu getirin ve damlaların hızını da biraz daha azaltın. su durulduğu vakit yerine yeni fotonuz yani sigara içmeyen fotonuz gelmiş olacak. dediğim gibi bunu bir çok konuda uygulayabilirsiniz.