 Cevap: Kişisel Gelişmelerim
Bugün telkinlere başlamamın üzerinden 17. gün geçmiş. Çok belirgin olarak hissetmesem de telkinlerin etkileri olduğuna inandığım değişimler yaşıyorum.
1) Sıkıntı stres durumlarının etkisinin ve süresinin biraz daha azaltığına inanıyorum.
2) Aklıma olumsuz bir düşünce geldiğinde farkına varıp, yerine olumlu bir düşünce oluşturmaya çabalıyorum.
3) Genel olarak daha huzurlu, mutlu ve güvende hissediyorum.
4) Geleğe dair olumlu tutumlarım ve umutlarım var. |