arkadaşlar merhaba
Ben çok umutsuz durumdayım cidden başarmış kişilerden yardım istiyorum.
164 boy 73 kiloyum.Doğum yapalı 1 yıl geçti 68 e kadar düşmüştüm 4-5 ayda 5 kilo aldım .hareketsizim hareket edecek halim yok sanki kaslarım zayıf gibi
Emzirmeyi bırakmamın da payı var bunda.Buradaki kilo verme telkinini de 20 gündür dinliyorum sonuç yarım kg aldım yani veremedim.Birileri yazmış ilk ayda 10 kilo verdim diye ben neden veremiyorum.İlk üç gün 1.5 kilo vermiştim ümitlendim ama sonra yine aynı kiloya döndüm geceleri pcden dinliyorum.Ücretli telkinle bu sorun çözülür mü ??
Bilen yardım edebilecek olan varsa sağolsun