besinlerdeki
antioksidanlar orac değerlerine göre tesbit edilirler, sağlıklı bir diyet için kuvvetli antioksidan içeren besinler yanında PH seviyelerini dengelemeye de dikkat etmek gerekir. Aldığımız besinlerin Ph seviyelerini vücut Ph düzeyine göre dengeleyebilirsek en doğru beslenme şeklini yapmış oluruz.
Antioksidan besinler vücut Ph dengemizin sağlanması için önemlidir.