Alıntı:
| KonFurCYUS Nickli Üyeden Alıntı
atakan abi günde kaç saat dinlenmeli hergün dinleyemem 1 gün dinlesem ara versem bişe olurmu acaba? |
Günde ortalama 7-8 saat öneriyoruz ancak daha az dinleyenlerde de etkiler olabiliyor.
Bir gün ara verince bir sorun olmaz...