Evet ben de bi rahatlama hissediyorum ama sonra o olayı düşününce yine aynı yerdeymişim gibi geliyor ama ısrarla devam ediicem tabi.Ben de sitede bi kitap var eftyle ilgili onu okudum dün ayrıca bahsettiğin sitedeki videoları izledim ama yapmaya alışmak gerekiyor heralde
Belki de önce somut şeylerde denemem benim için daha faydalı olabilir mesela 'yılan' fobimde.Adını duyunca bile tırsıyorum yaaa
Dün önce gözümü kapatıp onu görüyomuş gibi yapıp 10-0 arası bi puan vercektim hani korkumu ölçmek için ama düşünmek bile beni o kadar korkutuoki yapamadım
Artık bugün 10'la başlıycam..Bakalım herşeyde deniycem hem pratik olur hem de belki bi bakarım herşeyi altetmişim tüy gibiyim
İşallah canım işallah herşeyin üstesinden gelcez beraberce ve bize yaraşan şekilde yaşıycaz..