 Ynt: Ben değişirsem herkes değişir
Merhaba Medusa;
Bende değişim günde 15-20 saat dinlememe ragmen 5.günden sonra başlamıştı.5 gün çok kısa bir süre.Bende değişim 5 günden sonra oldu oysa bir başkasında ilk günde oldu bir başkasında 10 günde oldu.Yani herkes aynı değil.Farklı farklı yaşamlarımız ve dirençlerimiz var.
Birde ego güçlendrici ve suçluluk telkinlerinin en son versiyonlarını ekle listene.
Süreci bu kadar takip etmekde bence dogru degil.Baska bir is yaparken birak calsin dursun telkinler sen telkinleri unut.
Bunu yapmayip sureci surekli takip edersen bunu bir is haline getirip saat saat yazarsan pek verim alamayabilirsin.
Uykuda dinlemeler bosa dinleme degildir.Onlarında faydası vardır. |