telkinleri dinlemeye başlayalı yaklaşık iki ay oluyor. süreklilik konusunda çok başarılı değilim yani her gün dineleyemiyorum hatta bir kaç hafta dinlemediğim de oldu ama hafta da en az 2 gece dinlemeye çalışıyorum. benim de son bir kaç haftadır farkettiğim özellikle telkinleri dinlediğim gecelerin ertesi günleri yoğun olarak mide bulantısı hatta kusma yaşıyorum. başlarda grip ya da zehirlenme olduğunu düşünüyordum artık telkinlerle bağlantılı olduğundan nerdeyse eminim. bu iki ayın son 3-4 yılımın en iyi 2 ayı olduğunu düşünüyorum bu nedenle mide bulantılarını bile hoş karşılar oldum. belki daha düzenli dinlersem zamanla ortadan kalkarlar. herkese sevgiler.. |