 ramtha nefes tekniği
RAMTHA NEFES TEKNİĞİ
Lotus pozisyonunda dik bağdaş kurarak oturulacak. Gözler ışık geçirmeyecek şekilde siyah
bir göz maskesiyle kapatılacak. Bunun amacı pineal bezini harekete geçirerek Melatonin
salgılanmasına yardımcı olmaktır. Karanlık ayni zamanda 0 noktasının ötesindeki sonsuz
boşluğu temsil eder.
Eller, kalp çakrası hizasında ve bedenden aşağı yukarı 30cm ileride, 45 derece açık bir midye
kabuğu gibi tutulacak. Yani, dirsekler gövdeye rahat bir şekilde dayalı vaziyette. (Sağ elli
olanlar için) Sol elin avucu tam kalp çakrası hizasında yere paralel, tavana açılmış vaziyette,
gövdeye 90 derece açıda, parmaklar bitişik ve gövdeden ileriye bakıyor, bunu midyenin alt
kabuğu olarak duşunun.
Sağ elin avucu sol elin avucunun başladığı yerden 4550 derece yukarıya bakıyor, parmaklar
bitişik (bunu midyenin açılmış üst kabuğu olarak düşünün. Karşıdan bakan ellerinizi yarım açık
bir midye gibi görüyor. )
Sağ avucu indirdiğiniz zaman elleriniz kapalı bir midye gibi, yere paralel, vücudunuza 90
derece açıda. Fakat sağ avucu bu egzersizi yaparken sol avuçtan 45 50 derece yukarıya
çeviriyorsunuz. Bu vaziyette biriki dakika enerjinin avuçlarınızdan ileriye doğru aktığını ve
avuçlarınızdan çıkan sıcaklığı hissedin. Karın adalelerinizi içeri çekin.
Çok derin bir nefes alın ve nefesi dişlerinizi hafif aralayarak dışarı verin. Nefesi verdiğiniz
zaman “ Shhhhhhhhhh ”diye ses çıkacak ( Hani sus, ses etme anlamında shhhhh dersiniz ya,
çıkan ses ve dişlerinizin ve dudaklarınızın pozisyonu aynen Shh! derken gibi.) Tek fark, bunu
kuvvetli ve sesli şekilde yapıyorsunuz, yani çıkan sesin kuvveti umurunuzda olmamalı) Nefesi
vermeniz aşağı yukarı 15 20 saniye sürüyor.
Bunu tekrarlayın. Her seferinde aldığınız nefes derinleşiyor ve nefesi vermeniz daha uzun
sürüyor. Fakat önemli olan “ Shhhh” sesi çıkarmak değil, alınan nefesi derinleştirmek ve
verilen nefesi kuvvetlendirmek. Nefes verilirken önce damakta birikiyor. Bu sebeple dişler
hafif aralanıyor ve nefes dişlerin ortasından bir jet motorundan çıkar gibi çıkıyor.
Bir müddet sonra kuyruk sokumu hizasındaki ( birinci çakra) enerjinin bir yanardağı patlaması
gibi beyninize çıkıp taç çakrasından dağıldığını hissediyorsunuz. Bu yöntem Ramtha
Inisiyasyonudur. Ramtha “ Ellerini bu şekilde kullanarak nefes tutup veren herkes benim
okulumda Masterdir. ” der.
mustafa kartal Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
__________________
insanın tüm evrende kesin düzeltebileceği tek bir şey vardır;kendisi |