awayy

Günlükcüm uzun zaman oldu gelmeyeli..
Bu arada günlüğüm yanlışlıkla sabitlenmiş sanırım
Şşşttt çaktırmayın
Bu hafta kendimi EFT'ye verdim..
Akşamları dört gözle eve gelip EFT yapmayı bekledim hep.
Bi 7-8 tur dönüyorum, sonra inanılmaz uykum geliyor.
EFT kitabında önce kolay sorunlardan başlayın demiş ama kolay bir sorun bulamadım kendimde ..

Son zamanlarda yeme ataklarım olmaya başladı
Gerçi hayatımın en büyük problemi oydu onun üzerine yapıyorum EFT'mi .. Hay allah baksanıza en zor problemden başlamışım.

Olsun sabırsız değilim bu defa ilk sefer.. Niye bilmiyorum..
Olmadı deyip bırakmıyorum..Acaba diyorum hafif hafif etki edecek mi?

Bayram benim için bulunmaz fırsat oldu..
Her gün günde 5 kere 6şar tur EFT yapma hedefi koydum kendime.
Hepsi yeme atağı olacak ama sebeplerini farklı seçeceğim her seferinde..

Çünkü kaynağını belirliyorum, sonra her turda kaynağı farklılaşıyor sanki..
Bazen öfke oluyor, bazen stres, bazen sevgi boşluğu, bazen yalnızlık hissi. Hangisi yoğunsa ona dönüyorum..Bilmiyorum doğru mu yapıyorum. Tek bir olay ya da tek bir duyguya sabitlenemiyorum.. Ama anladığım kadarıyla esnek bir yöntem bu. Ya da yaptıkça oturacak..

Ve işe yarayıp yaramadığını test etmek için harika bir ortamda olacağım.. Aile ziyareti yapacağım...Yeme ataklarımın başladığı yer..Evim...Her türlü duygumun doğuş noktası..

EFt kitabımı yanımda götürüyorum satır satır tekrar okuyacağım..
Yılmadan faklı yöntemleri deniyeceğim..

Aaahh..ah..Ailemi bir sevgi yuvasına dönüştürmek istiyorum.. Onun için kendimden başlıyorum..Umarım başarabilirim.

Ya niye mesajlarda 4 tane smiley.e izin veriliyor anlamadım ki yaa..Onlarla duygularımı daha iyi ifade edebiliyordum..4 çok az olmuş:((((