[shamanic]

Mükemmel olmaya çalışma en iyi olduğun alanı bul!



4 Ocak'ta İstanbul'da seminer verecek olan ünlü kişisel gelişim uzmanı Deepak Chopra'dan, hayatına farklı yön vermek isteyenlere tavsiyeler: Yeni yıl için en iyi karar kendinizi kişisel dönüşüme adamanızdır ve egonuzu idare etmeyi öğrenmenizdir.....



Time dergisi tarafından içinde bulunduğumuz yüzyılın 100 kahramanından biri ilan edildi. 'Yaşlanmayan Beden, Sonsuz Zihin', 'Kuantum İyileşme', 'Başarının 7 Spiritüel Kuralı' adlı kitapları ile tüm dünyada fenomen haline geldi. Doğu'nun öğretileri ile Batı bilimini en etkileyici şekilde sentezleyen, bütünsel sağlık alanında öncü bir filozof ve doktor; Deepak Chopra...Madonna, Ricky Martin, Demi Moore ve Al Gore gibi pek çok ünlünün takip ettiği Chopra'nın bu muazzam popülaritesinin en önemli nedeni;
bu dünyada sevgi, sağlık ve mutluluğun mümkün olabileceğine okurlarını inandırması...

Hint asıllı Amerikalı Chopra, 11 Eylül sonrası dünyanın diğer liderlerinin de yardımı ile kurduğu 'Alliance for a New Humanity' (Yeni bir insanlık için birleşme) organizasyonu ile 'ortak bilinci' artırarak dünya için yeni bir kimlik yaratmak istiyor. Chopra, bu amaçla çıktığı Avrupa turunun ilk ayağı olarak 14 Ocak'ta İstanbul'da özel öğrencisi Ezgi Sorman'la birlikte bir seminer verecek. Chopra'ya hepimizin 'ortak arayışı'nı esas alan sorular hazırladım. İşte Deepak Chopra ve hayatın anlamı...

HAYATIN ANLAMINI BULUN
* Hayatımızdaki ıssızlığın sebebi nedir sizce?
İnsan hayatındaki en büyük eksiklik anlam eksikliği... Yaşamak için anlam ve amaca ihtiyacımız var. İnsan, hayatında bir anlam saptayamayınca umutsuzluk başlıyor. İnsanlar başarının, iyi bir işin ve çok paranın peşinden koştukları gibi ruhsal arayışın da peşinden koşuyorlar. Halbuki durum tam tersi... Ruhsal dinginlik için esnek olabilmeniz, bazı şeylerin üstüne düşmeden kendiliğinden oluşmasına izin verebilmeniz gerekir. Sürekli 'düşün, düşün, düşün, yap, yap, yap'tan ziyade varlığınızı hissedebilmeniz önemli... Mükemmel olmak çok sıkıcı bir şey. Kusurlarınızın ve zayıflıklarınızın olması eksiklik değildir; tam tersine gerçek ve bütün olmaktır.

* Hayatta amaç yaratmanın en iyi yolu ne?
Hayattaki arzularım ve amacım benim üretmemi sağlıyor. Hayatın amacını bulmak için ise kendimize üç soru sormamız gerekir.
'Ben kimim?',
'Ne yapmak istiyorum?' ve
'Beni diğerlerinden ayıran vasıflarım neler?'

Herkesin 'en iyi' olduğu bir becerisi vardır. İşte o yönünüzü keşfettiğiniz zaman işe koyulun ve ondan sonra serbestsiniz. Meditasyon benim gerçek kimliğimi bulmama çok yardımcı oluyor.

* 'Farkındalık' ve 'bilinçli olma' kavramlarını nasıl tanımlıyorsunuz?
Farkındalık bir pratiktir; içinde bulunduğunuz anı fark ederek uygulayabileceğiniz bir pratik... Daha yüksek bilinci ise, hayatınızdaki 'deneme ve hata' tecrübelerinizle geliştirebilirsiniz. Bu tip bir gelişim için niyet etmeniz, dikkatinizi vermeniz ve harekete geçmeniz gerekir. Buna ulaşmak için önerebileceğim en iyi araç da meditasyondur.

DÜŞÜNCE YAPINIZI DEĞİŞTİRİN
* İnsanlar aslında bazı alışkanlıklarının ve davranışlarının kendilerine zarar verdiğinin farkındalar ama yine de değişemiyorlar. Ne yapmaları gerekiyor?
Zararlı davranışa karşı en iyi çare; kendinizi tanımanız ve kendinizle daha içten bir yakınlık kurabilecek zamanı yaratmanız... Kim olduğunuzu, içinizdeki gerçeğin aslında ışık, sevgi, huzur ve sınırsız olanaklar olduğunu anladığınızda kendinize zarar vermeyi bırakırsınız.

* "Hayatımda hiçbir şey kötü gitmez" diyorsunuz. Bu mümkün mü?
Bazı şeylerin beklentimi karşılamayacağını anladığımda, o konudaki düşünce şeklimi değiştiririm. Önemli olan sabit bir sonuca bağımlı olmamaktır.

* Bir insanın hayatı karmakarışıkken nasıl pozitif düşünebilir ki?
Hayatınız her ne kadar öyle görünse de, aslında hiçbir zaman karmakarışık değildir. Çünkü tüm bu karmaşanın içinde çözüm, bilgi, tecrübe, bilgelik ve olgunlaşma vardır. O 'karmakarışık' durumdan bir şeyler öğrendiğinizde bir daha kesinlikle kendinizi aynı yere koymazsınız. En önemlisi, tecrübelerinizden öğrenmeniz ve o tecrübenin neden olduğu drama bağımlı kalmadan yolunuza devam edebilmenizdir. Bazen insanlar drama olan bağımlılıkları yüzünden hayatlarında karmaşa yaratıyorlar.

* Amerika'ya cebinizde sekiz dolar ile gelmişsiniz. O günden beri çok şey başardınız. Şimdi zenginliği ve başarıyı nasıl tanımlıyorsunuz?
Zenginlik bolluktur. O da Latin kökenli kelime 'flow'dan (akış) gelir. Hayatın akışına kendinizi verdiniz mi, arzuladığınız tüm enerjiler sizi bulur. O zaman da başarıyı mıknatıs gibi çekersiniz. Başarıyı, içimizdeki ilahi gücü beslediğimizde oluşturabiliriz. Gerçek başarı hayatımızdaki mucizeleri tecrübe etmemizdir. Milyonlarınız varsa ve hâlâ para düşünüyorsanız o zaman zengin değilsinizdir.

* Peki ya mutluluk?
Mutluluk içinizde zaten var olan ama hayatımızdaki bir yığın detayla üzeri kapanan bir bilinç halidir. Aynen güneşin bulutların ardında gizlendiği gibi, mutluluğumuz da günlük sorunların ardında gizlenir. Ama bulutları aşmayı öğrenebiliriz. İnsanlar yaratıcılıklarını ifade edebildikleri, hayatlarında bir anlam saptayabildikleri, anlamlı ilişkiler kurup, başkalarını mutlu edebildiklerinde mutludur.

* Pek çok ünlü sizi takip ediyor. Bu kadar popüler olmanızın sebebi nedir?
Hayatımın amacına kendimi adamış olmam, güne verdiğim heves, neşe, kendime inanmam ve tabiatın kanunlarına güvenmem beni cazip yapıyor.

* Yeni yıl geliyor. Hayatın sorumluluklarını ve yükünü azaltmak isteyenlere, radikal bir değişim arayanlara en önemli öneriniz ne olur?
Yeni yıl için en iyi karar, insanın kişisel dönüşüme kendisini adaması... Kişisel dönüşüm de bilincin gelişmesi ile olur. Dar ve kısıtlı bir bilinciniz varsa o zaman hayatı zorlayan, talep eden bir unsur olarak görürsünüz. Gerçekte hayat bizden hiçbir şey talep etmiyor, bizler yüklü bir şekilde kendimizden talep ediyoruz.

* Kendimizden daha az talep etmek için egomuzu bırakmak mı gerekiyor peki?
Her şeyden önce egonuzu hiçbir zaman bırakamazsınız. Ego bizim korunmamızdır. Azimli olmamızın sebebidir. Ancak egonuzu idare edebilmeyi öğrenmelisiniz. Kendinizle doğru iletişimi kurabildiğinizde, hem çevrenizle hem de evren ile daha anlamlı ve derin bir bağ oluşturursunuz. Yani önemli olan egoyu bırakmak değil, gereksiz külfeti ve bağımlılıkları bırakmaktır.

* Birileri sinirinize dokunduğu zaman ne yapıyorsunuz?
Kağıda sansür uygulamadan bu kişiler hakkındaki hislerimi, onlarda gördüğüm pozitif ve negatif yönleri yazarım. Sonra kelimelerin etrafına bir daire çizer ve sayfanın üstüne 'hepsi benim' yazarım. Bir kişiyi nasıl algıladığımın sebebi tamamen kendimle alakalıdır, onlarla değil...

* Normal bir gününüz nasıl geçer?
Sabah 5.30-6.00'da kalkarım. Meditasyon ardından egzersiz yaparım. Genelde günümü önceden planlarım ama bilinmeyene de açığım. Zevk aldığım şeylere öncelik veririm. Gece 22.30'ta yatarım.


haberin kaynağı: Günaydın - 20 Aralık 2008, Cumartesi - Mükemmel olmaya çalışma en iyi olduğun alanı bul! Elvan Demirkan


sevgiler..