Bence saymayı bırak, sigaradan neden kurtulmak istediğini neden ilallah ettiğini madde madde kağıda yaz.. Farkındalık ile bırak sigarayı yeminle değil.. Evet bu yemin irade yöntemidir ama iradeni bu kadar zorlamana gerek yok sigaradan kurtulmak zor değil.. Bırakmak fedakarlıktır o yüzden kurtulmak diyorum.. Sen fedakarlık yapmıyorsun sana her gün daha fazla zarar veren ve yakana yapışmış nalet sigaradan kurtuldun.. Tebrik ederim..
__________________
Benim için zor yoktur. İmkansız ise biraz zaman alır.. |