[hasobas]

merhabalar yanak yemek bir sorun mu acaba pek emin değilim.şimdi burada ki soruda gece uyurken mi yenilen yanaktan bahsediliyor yoksa gün içinde yenilen yanaklardan mı bahsediliyor.zira ben sabahları kalktığımda yanaklarımı gece yediğimi anlıyorum ama gün içinde böyle bir durum yok bilen biri varsa beni lütfen aydınlatabilir mi

[ozel]

Sevgili Hasobas yanak yemek bence bir sorunun belirtisi daha once yazdigim gibi, bir sure sonrada gorunutu itibari ile, hatta yenen yanaklarin durumuna bagli olarak bir saglik sorunu haline bile gelebilir. Yalniz senin durumun oldukca ilginc geldi bana, nasil yani, gece uykunda mi yanaklarini yiyorsun, bunu hic duymamistim, ben gunduzden bahsediyorum ve sanirim digerleride, senin farkli bir sorunun oldugunu sanmiyorum bence sende sucluluk, ego kendine guven gibi telkinleri dinlemeye basla bence, faydasini cok gecmeden gorursun super
Sevgi ve isikla kal

[guleba]

aynen belki daha fazla alışkanlıklar bendede var.tırnaklarımın kenarı yanaklarımın içi......nedenini bende çok merak ediyorum.işin garibi yerken zevkle yiyorum.farkına bile varmıyorum..

[MuminOKAN]

bende de öyle bi durum var. napçaz anlamadım. gerçi pek problem miş gibi durmuyor ama. dusun

[shamanic]

merhabalar..

feryanın da önerdiği gibi;
ego suçluluk ve kendine güven telkinlerini rehber bölümde önerdiğimiz gibi dinlemeye başlayabilirsiniz..

ayrıca alışkanlıkları terketmek ile ilgili olarak özel hazırlanan cd ler var..
bu konu ile ilgli olarak atakan beyden bilgi alabilirsiniz.. (hayatimdegisti rumuzlu )

kısa sürede güzel haberlerinizi kutlamak dileklerimle..

sevgiler..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...bilirim-b10.0/

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...rmayiniz-b8.0/

[heal]

hasobas Nickli Üyeden Alıntı

merhabalar yanak yemek bir sorun mu acaba pek emin değilim.şimdi burada ki soruda gece uyurken mi yenilen yanaktan bahsediliyor yoksa gün içinde yenilen yanaklardan mı bahsediliyor.zira ben sabahları kalktığımda yanaklarımı gece yediğimi anlıyorum ama gün içinde böyle bir durum yok bilen biri varsa beni lütfen aydınlatabilir mi

Bunun için "gece plağı" diye adlandırılan bir aparat var, aynı sorunu ben de yaşıyorum bu yüzden bir dişçiye hatta çene cerrahına gidicem yakın zamanda. Tedavi amaçlı bir yöntem var mı bilmiyorum sorunu kökünden çözebilecek. Ama en azından bu aparat kendinize verdiğiniz zararı minimuma indiriyor. super

[dnzcr]

Selam. 3 günlük üyeyim. 3 günden beri günde 4-5 saat müzikleri (sanırım script diyorsunuz) dinliyorum. Yaklaşık 20 seneden beri yanak içi ısırma alışkanlığım var. tabii bunun yanında dudak koparma, saç teli koparma, çene sıkma, göz kırpma tiklerim de var (hey maşallah) stresli günlerde ayyuka çıkıyor. Tedavinin ilk aşaması sorunu kabul etmektir; kabul ediyorum güven eksikliğim, ego zayıflığım ve çekingen bir yapım var. İnşallah sayenizde bu eksikliklerimi telafi ederek sorunlarımın üstesinden geleceğim. 3 günlük telkinlerin etkisi nasıl diye sorarsanız, çekingen halimi çok daha fazla eleştiren ve yenmeye çalışan bir tutum içinde buluyorum kendimi. Sanırım doğru yoldayım.

geçmiş olsun benim bir tanıdıgımdada aynı huy vardı istem dısı agzını geveliyordu ona sakız çiğnemesini agzını meşgul etmesini söylemiştim dostum sanada tavsiyem sakız çiğne çenen yoruldukça bırak agzına unutturmalısın yanaklarını ısırmayı yavas yavas ,
ve cebinde sakız tası belirli süre 1 ay falan uygularsan düzelirsin birde boş vaktin oluyorsa kitap okuyarak geçir gözünle okuma konuşarak oku , boş kalmamaya çalış sohbet et bol bol, stres te yapmazsan düzelirsin , düzelmesende en azından denemiş olursun

[felistigris]

aynı sorun bende de var hemde cocuklugumdan berı...ıc yanaklar mahfoldu..ayrıyeten ark ın da dedıgı gıbı dısardan bakılınca kötu bı durum...cevaplar ıcın tesekkurler..

aynı zamanda bu rahatsızlık sadece psikolojik kaynaklı olmayabilir fizyolojik boyutuda olabilir bazı vitamin eksiklerinde tırnak yemelere rastlanılmıstır yanak gevelemek dudak ısırmak bunlardada rastlanılmıstır, önce doktor a görün , yok ilaçla halledemiyorum psikolojik kaynaklı diyorsan burayı dene faydası olur ,olmazsa psikologoda görünebilirsiniz ama bence öncelikle doktora bi görün bi tahlil yaptır ne eksik ne fazla vucutta ortaya çıkar