Pozitif Olma Halini Bedene Yükleme

[sanemce]

Hem beynin nörolojik yapısı hem de hücresel işleyiş biçimi, düşüncenin duyguya ve duygunun da bir tutum haline dönüşmesine elverişli bir yapıda tasarlanmıştır.

"Şikayet eden insan" durumundan "müteşekkir olan insan" durumuna geçme işlemi de aynı yolu izler. İstenmeyen durumun çökertilmesi ve istenen durumun oluşturulması, bir dizi basit çalışmayla mümkündür.

Bu işlemin gerçekleşip-gerçekleşmediğini test etmek için de, gün içinde ne kadar dirençle karşılaştığınıza bakmanız yeterlidir. ya da ne kadar içerleme, üzüntü ve pişmanlık duygusu hissettiğinize.

KISA BİR ÇALIŞMA TEKNİĞİ

Olumlu bir duyguyu hissettiğinizde yumruğunuzu sıkarsınız. Sonra bu duygunun bedeninizin neresinde oluştuğuna bakarsınız. (Kalbinizde ya da midenizde gibi . Çünkü genellikle bu duygular temel chakra bölgelerinde oluşurlar. Bu arada, 1 den 10 a kadar bir sayı belirleyip, bir renk hayal edersiniz. Bu işlem yaklaşık 15 - 20 saniye sürer. Sonra yumruğunuzu açarsınız.
Örneğin 5 ayrı konuda bilinçli olarak yapacağınız bu yüklemeler, olumlu bir düşünce yapısına kavuşmanız açısından epeyce işinize yarayabilir.

1- Sahip olduğunuz ve kullanmaktan keyif aldığınız bir eşya...
( Bir kalem, giysi veya çanta)
2-Varlığı bize mutluluk veren bir insan...
( o insanın yüzünü getirin aklınıza, sesini hatırlayın ve size verdiği pozitif duyguyu )
3- Sizi gururlandıran bir başarı an'ınız..
( İlle de çok büyük ve görkemli olması gerekmez)
4- Sahip olduğunuza inandığınız bir erdem..
(örneğin siz dürüst bir insansınız. o an'larınızdan birini yaşayın)
5- Sahip olduğunuza inandığınız bir yetenek..
( Belki güzel konuşuyorsunuz, güzel yemek yapıyorsunuz, ya da sesiniz güzel v.s)

Her maddeyi uygularken sıkın yumruğunuzu ve yine aynı rengi ve sayıyı gözünüzde canlandırın. Tuttuğunuz renk ve sayı müteşekkir olma hesabınızdır. Müteşekkir olma hesabınız böylece kabarmaya başlar.

Zaten beşinci çalışmayı yaparken, kendinizi çok iyi hissettiğinizi farkedeceksiniz. Böylece müteşekkir olma hesabınız için temel bir birikim sağlamış oldunuz..

Bu çalışmayı 20 gün boyunca yaptığınızda kendinizdeki gelişmeler artacaktır. Bu çalışmayı daha da geliştirebilirsiniz.
Bu kez de, her bir maddedeki konuları çoğaltın. Yani başka yeteneklerinizi düşünün, başka sevdiğiniz insanları, başka başarılarınızı.. Bunları da yine müteşekkir olma hesabınıza ekleyin. Yani bedeninizin aynı noktasına odaklanın, aynı rengi gözünüzün önüne getirin ve aynı sayıyı görün kafanızın içinde, yumruğunzuu sıkarken..

Bu kez de aynı işlemi 20 gün yaptığınız için, hayatınıza giren her yeni ve her güzel şeyi, gerçekleşir-gerçekleşmez, yani hemen o anda yükleyeceksiniz hesabınıza.
Emin olun, bu pozitif farkları bulmakta pek zorlanmayacaksınız.

Başlangıçta bu farklar küçük olabilirler. Fakat siz onlara odaklanıp- yükledikçe, giderek büyüyecek ve çoğalacaklardır.

Bir süre sonra artık hayatınızın kendisi pozitif hatırlatıcılarla dolu olacağından ve artık zihniniz otomatik olarak istenen biçimde çalışmaya koşullanacağından, artık ekstra birşey yapmanıza da gerek kalmayacaktır.

Kaynak: Kuantum Sıçrama (R.Şanal) Sayfa: 171 - 176