Boy Uzatma Grubu 18 Nisan 2012 Başlangıç!

[teresa]

ıkı tane demırmı var nereye sıkıstırousnuz ayaklarınız ben kapı barfıksı almaya karar verdım umarım faydası olur

[geb]

teresa Nickli Üyeden Alıntı

ıkı tane demırmı var nereye sıkıstırousnuz ayaklarınız ben kapı barfıksı almaya karar verdım umarım faydası olur

hayır 2 demir yok ama tavana cok yakın sadece bacaklarımın girebileceği bir boşluk var tavanla demir arasında dolayısıyla araya bacakları sokunca otomatikman sıkışıyo çıkartman için çaba sarfetmen lazım resim yüklerim daha iyi anlamış olursunuz

[pervasız]

geb Nickli Üyeden Alıntı

ya ilk başta zor oluyor ama inan bana alışırsın, bak ben düzeneği kendim yaptım ve demirden olduğu için ilk başta ellerim su topladı cok acıdı sonra nasır oldu, ama artık şimdi çok rahat her gün yapınca ve azmedince alışıyosun inan bana ne acı var ne yorgunluk aksine karın kasları kol kasları omuzlar hertarafıum çalışıyo onun için formada girdim daha sıkı ve fit oluyosun yani faydası var zararı yok ama 10 dk yı geçmeyin baş aşağı tehlikeli beyin için benden söylemesi dikkat!

kapı barfiksi alıcam onunla nasıl yapılır ki? ya bidefa şunu anlayamıyorum hani cok yüksek sonucta oraya nasıl ayaklarımı kacuşturcam da sarkıcam?

[geb]

rafflesia-sr Nickli Üyeden Alıntı

kapı barfiksi alıcam onunla nasıl yapılır ki? ya bidefa şunu anlayamıyorum hani cok yüksek sonucta oraya nasıl ayaklarımı kacuşturcam da sarkıcam?

alacağın aletin resmini veya linkini atarsan yardımcı olurum önce bir görmem lazım çünkü bende o aletten yok ve hiç görmedim ayrıca ellerinle tutunarak ta esnemenin çok faydası var ama ayaklarını yakarak daha uzun süre ve daha iyi esniyorsun dediğim gibi linkini atki aletim yardımcı olayım

[minnettar]

Evet arkadaşlar..
Hazırlanma ve konsantre olma dönemimi tamamladım ve yarın bende başlıyorum. Ben esneme hareketleri ve meditasyonu bir arada yapacağım ve telkin cd dinleyeceğim. Umarım bu defa planlı proğramlı devam edebilirim.... gelişmelerimide buradan elimden geldiğince sık paylaşacağım...Bu yola azim etmiş herkesin inşAllah en kısa zamanda dilekleri istekleri gerçekleşir...
Herkeze sevgiler...

[geb]

teresa Nickli Üyeden Alıntı

bas asagı nasıl duruluo yanı nasıl dengede kalınıo tam eklem yerlerındenmı duruosun yoksa ayaklarının oldugu kısımdan mı duruosunuz anlamdım

diz kapağının arka kısmının arasında sıkıştırıyorum demiri denge ile ilgili bir sorunumda olmuyor

[pervasız]

geb Nickli Üyeden Alıntı

alacağın aletin resmini veya linkini atarsan yardımcı olurum önce bir görmem lazım çünkü bende o aletten yok ve hiç görmedim ayrıca ellerinle tutunarak ta esnemenin çok faydası var ama ayaklarını yakarak daha uzun süre ve daha iyi esniyorsun dediğim gibi linkini atki aletim yardımcı olayım

images (1).jpg işte bu şekilde olacak

[geb]

rafflesia-sr Nickli Üyeden Alıntı

Eklenti 657 işte bu şekilde olacak

oo süper bunu üst pervaza yakın şekilde takıcaksın ve sadece bacağının geçiceği kadar bir boşluk kalıcak sonrada ordan bacaklarını aradan geçirip sallanıcaksın eğer alet yeterince sağlamsa benim yaptığımdan hiçbir farkı olmuycak sağlam bişeydir umarım kayma şansı yoktur

[pervasız]

geb Nickli Üyeden Alıntı

oo süper bunu üst pervaza yakın şekilde takıcaksın ve sadece bacağının geçiceği kadar bir boşluk kalıcak sonrada ordan bacaklarını aradan geçirip sallanıcaksın eğer alet yeterince sağlamsa benim yaptığımdan hiçbir farkı olmuycak sağlam bişeydir umarım kayma şansı yoktur

sevindim buna. merdivenle mi cıkıosun buraya :D hala orda takılı kaldım nasıl olcak da bacaklarımı gecircem ordan. yahu cok ürkütücü olur bi de düşersek keyfe gel

[teresa]

Başarabilir miyim diye endişelenmek yerine, yaptığım doğru mu diye düşünmenizi öneririm. Çünkü siz çabalayacaksınız ama sonuçları siz yaratmayacaksınız.

İnsanlar sonuçlardan endişelenmek yerine görevlerine odaklansalar, yeryüzü çok daha başka olurdu. Nice fırsatları ve yetenekleri yeterli kimse gereksiz endişelerinin kurbanı olmuştur.