Çekirdek İnanç Günlüğüm

[serpilelif]

mrb ben de çekirdek inanç tespiti yaptıralı 2,5 ay kadar oldu. 7. periyottayım. çok önemli bir değişim yok şimdilik ancak ben zaten çekirdek inanç çalışmasından önce kullanmakta olduğum anti depresan tarzı bir ilacı yeni bırakmıştım. o yüzden kendimi kıyaslamak için ilaç öncesine dönmem gerekiyor. eğer o dönemle kıyaslarsam evet kesinlikle değişim oldu. ama henüz istediğim aşamaya gelemedim daha doğrusu çok değişkenlik gösteriyorum. bir günüm bir günüme uymuyor o yüzden net bir şey söyleyemiyorum. hala dalgalanmalar devam ediyor. bu normal mi bilmiyorum. Atakan beye sormak istiyorum aslında ama rahatsız etmek istemiyorum yeterince yoğundur diye.
ben çekirdek inanç çalışması yaptırmak konusunda kararsız kalan arkadaşlara yaptırmalarını tavsiye ediyorum. en azından sorunuzu öğreniyorsunuz. ve mutlaka bir yol alıyorsunuz arkadaşlar. Allah hepimizin yardımcısı olsun...

[deepf]

merhabalar,
çekirdek inanç telkinlerinin 4. turu 4. günündeyim,fakat maalesef şu ana kadar bir değişiklik olmadı ,maalesef hayatımdaki kısır döngüler aynen devam ediyor,ayrıca hergün çok sinirli ve mutsuz uyanıyorum,
acaba telkinleri dinlemeyi bırakmalımıyım bu konuda tavsiyelere ihtiyacım var

[serpilelif]

mrb arkadaşım, bence devam etmelisin, karar vermek için henüz erken. zaman zaman ben de senin gibi düşüncelere kapılıyorum ama kesinlikle faydasını gördüm. bende ilk günlerde çok sinirli ve gergindim ama çok şükür şu anda çok iyiyim sinirlilik anlamında özellikle. önceki benle kıyaslayamıyorum bile. bu kadar emek verdikten sonra bütün çaban boşa gider. ben 8. periyottayım anca emin olabiliyorum bazı şeylerin değiştiğinden. önce bilinçaltın temizleniyor sonra yenileri konuyor. bu da zaman gerektirir. Allah yardımcın olsun kardeşim. sonuçta hepimiz benzer nedenlerle burdayız. seni çok iyi anlıyorum. sabırlı ol. allahın izniyle rahatlayacaksın.

[sweeet]

sevgili deepf her şeyi eksiksiz yapıyor musun? Tüm çalışmalar ile birlikte telkinleri dinledim önerilenleri okudun ve işe yaramadı öyle mi? Belki de daha uzun süre dinlemelisin. Ben daha ilk 10 günü bitirdim ve fark var işte etki süresi kişiden kişiye değşiyor. Kendini değişime hazırlamak değişimi kabul etmek gerek. Bu işleri kolaylaştırıyor. Dinlediğim telkin konularında kendimi düşünce ve davranış açısından ölçüyorum ve fark olup olmadığını kıyaslıyorum. Sonuç pozitif.

[deepf]

merhaba sweet ,
aslında ben telkinleri dinlemeye başladığımda çok inançlıydım,bütün ödevleri eksiksiz yaptım ama sonuç olumsuz ,biraz daha dinlemeye devam edicem ama huzursuzluk ve sinirlilik hali devam ediyor ,ayrıca ben daha önceden ego suçluluk ve kendine güven telkinlerini dinlemiştim ,sonuçları etkili olmuştu ama çekirdek inançta en ufak bir değişim yok malesef

[deepf]

merhaba serpilelif ,
öncelikle çok teşekkür ederim bana moral verdiğin için ,tavsiyeni dinleyip devam edicem umarım bende de değişimler başlar

[serpilelif]

inşallah arkadaşım, herşey gönlünce olsun..

[mehtap1606]

mrb deepf dinlediğin müzik çaların çeşidi nedir? kulaklıkla mısın, pc den mi dinliyorsun ve günde 8 saat garanti dinliyor musun?

[mehtap1606]

ayrıca sinirli agresif halin zaten işe yaradığını gösteriyor. senin inançların biraz daha inatçı belki bizimkilere göre. karakterinle de alakalıdır diye düşünüyorum sıkısıkıya inançlarına bağlısındır özünde belki..değişime açık kolay adapte olabilen insanalra daha hızlı etki ediyor bence.

[deepf]

merhaba mehtap,
yorumların için teşekkürler,ben mp3 ten hoparlör ile günde 10 saat olacak şekilde 4 tur dinledim ,herhalde özüm değişmek istemiyor ,çünkü normalin 5 katı kadar sinirili oldum telkinleri dinlediğim dönemde şimdi biraz ara verdim ve özellikle etkisi artsın diye gece uyurken dinledim,şimdi tekrar dinlemeye korkuyorum ya tekrar aynı negatif etki olursa diye biraz dinlenmeye aldım kendimi beklemedeyim