19-04-2010, 06:46 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Gençlikte yaşlanmadan korunma yolları deri yaşlanması, kronolojik ve çevre olmak üzere iki faktöre bağlı. Kronolojik yaşlanmada derinin görüntüsünde çok fazla bir değişiklik olmazken; UV ışınları, sigara ve beslenme gibi çevre faktörleri deride belirgin şekil değişikliklerine neden oluyor. 5 yıldan fazla sigara içenlerde çizgi ve kırışıklıklarda artma, yüzde kuruluk, girimsi bir renk ve mat koyu bir eritem görülüyor. Yoğun diyetler sonucu yetersiz beslenme doku yıkımının artışına neden olabiliyor.
deri yaşlanmasında 2 temel unsur bulunduğunu ve bunların kronolojik yaşlanma ile çevre faktörlerine bağlı yaşlanma olduğunu belirten İstanbul Üniversitesi Cerrah Paşa Tıp Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Ertuğrul Aydemir, Yaşlanma konusunda gençlikte verilen öğütler, uyarılar, istatistiki gerçekler, o yaşlarda yaşlanma çok uzak görüldüğü için hiçbir zaman işe yaramayacak, dinlenmeyecek, kulak ardı edilecek veya gerekleri yerine getirilmeyecektir& diyor.
Yaşlanmanın temel unsurlarından biri olan kronolojik yaşlanmada derinin görüntüsünde çok fazla bir değişiklik meydana gelmediğini fakat derinin fonksiyonlarında bozulma ortaya çıktığını kaydeden Aydemir, hücre üremesinde yavaşlama, saç ve tırnaklarda da zayıflama olduğunu ifade ediyor.
Çevre faktörlerinin ise UV, sigara, uygunsuz beslenme vb. ile ilgili olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Aydemir, Fakat en çok etki yüzde 90 ile UV maruziyetiyle olur. Fotoyaşlanma UV nin kümülatif etkisine bağlıdır. Yıllarca alınan dozlar üst üste birikerek etkilerini gösterir. Fotoyaşlanmada deride belirgin şekil değişikliği olur, kırışma, incelme, kuruma ve lekelenmeler görülür& diyor.
Sigara içenlerde (5 yıldan fazla) çizgi ve kırışıklıklarda artma, yüzde kuruluk, girimsi bir renk ve mat koyu bir eritem görüldüğünü belirten Aydemir; kadınlarda menopozda yaşanan hormonal değişikliklerin de yaşlanmada önemli yeri olduğunu söylüyor. Aydemir, Menopoz başı ve premenopozdaki kadınları da genç kabul ettiğimize göre bu yaşlarda bir endokrin uzmanının ve jinekologunun yardım ve destekleriyle hormonal denge zarar vermeden sağlanmaya çalışılmalıdır. Gelişebilecek deri incelmeleri ve kurumaları da önlenmelidir& uyarısında bulunuyor.
Beslenme alışkanlıklarının da doğrudan olmasa da dolaylı olarak deri yaşlanma sürecine etki edebileceğine dikkat çeken Aydemir, özellikle yoğun diyetler sonucu yetersiz beslenmenin organizmada antioksidan mücadele için gerekli proteinler, vitaminler ve minerallerin yeterli miktarda alımını engelleyerek, doku yıkımının artışına neden olabileceğini ifade ediyor.
Bunların dışında deride sarkmanın da yaşlanmanın önemli belirtilerinden ve doğal yer çekimine bağlı olduğunu bildiren Aydemir, deri yaşlanmasının en önemli nedeni UV olduğu için, en önemli korunma da güneşten korunma olacaktır. Kullanılacak koruyucuların hem UVB hem de UVD yı çok iyi bloke etmesi gerekir. UVA koruyucuların koruma kriterleri yeni yeni oturmaktadır ve tam koruma sağlayıp sağlayamadıkları konusunda bazı şüpheler de vardır. İyi bir korunma için uygulamada çok dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Koruyucu güneş altına çıkmadan 20-30 dakika önce sürülmeli ve 4 saatten sonra yenilenmelidir. Açıkta kalan tüm alana homojen olarak uygulanmalıdır. Kullanılacak ürünün koruma derecesi en az 15 SPF olmalıdır& uyarısında bulunuyor.
Kaynak : Bayposta.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |