19-04-2010, 07:34 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Soru:"KOLESTEROL,TRİGLİSERİD"
36 yaşında erkek.Kolesterol total 245,trigliserid 311 yüksek mi?Düşürmek için nelere dikkat etmeliyim? Ne yapmam lazım?
Dr. gülay arıcı
10.03. 13:08:39
Merhaba
kolesterol dediğimiz kan yağlarıdır bunların bir kaç tipi vardır LDL, TRİGLİSERİD, HDL , VLDL gibi bizim için bunlardan asıl önemli olan LDL dediğimiz kötü kolesteroldür ki damar duvarında tıkanıklık oluşturan aterom plaklarının asıl sorumlusudur. HDL dediğimiz iyi kolesterol olup yüksek olması bizim için oldukça iyidir.TRİGLİSERİD düzeyi özellikle şeker hastalarında yüksek çıkar 400 ün altında olsunisteriz
sizin öncelikle diyet ve egzersiz yapmanız gerekemktedir . kilo kontrolü önemli özellikle erkek olduğunuz için kalp hastalıkları riski açısından dikkatli olmalısınız özellikle dikkat etmeniz gereken yemeklerinizde kesinlikle margarin kullanmmamanız , zeytinyağı , kanolayağı gibi bitkisel yağlar seçmelisiniz , çikolata, kuruyemiş çeşitleri çok tüketmemelisiniz , hamurişleri ve kırmızı et mümkün olduğunca az olmalı beyaz et özellikle balık , sebze yemekleri tercih etmelisiniz
geçmiş olsun
Yazının Orjinali için Lütfen www.saglikdanis.com adresini ziyaret ediniz. Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |