20-04-2010, 10:03 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Kişilik özellikleri kilo alıp vermede ne kadar etkili? Uzmanlar kilo vermeye çalışan kişilerin birçoğunda görülen bazı kişilik özelliklerini belirlediler ve bu özelliklere sahip kişilerin kilo vermeye çalıştıkları dönemlerde daha fazla zorlandıklarını gözlemlediler.
En çok karşılaşın özellik öğün atlamak. Kilo vermek isteyen bir kişi kesinlikle öğün atlamamalıdır. çünkü kilo vermede altın kural düzenli beslenmektir. Ayrıca gün içinde öğün atlayan kişilerin geceleri çok fazla atıştırma yaptığı görülmüştür ve bu durum da kilo alımına neden olmaktadır.
Günümüzde bir çok kişi zamandan kazanmak için fast food tarzı mekanlarda hızlıca bir şeyler atıştırmayı tercih ediyor. Daha az sebze meyve yiyorlar. Uzmanlar bu kişilerin daha fazla sağlık problemiyle karşılaştığını ve istedikleri oranda kilo veremediklerini belirtiyorlar.
Bir diğer kişilik özelliği ise egzersizden hoşlanmamak ve uzak durmaktır. Uzmanlar egzersiz yapılmadan kalıcı olarak kilo vermenin çok zor olduğunu ve düzenli egzersizin sağlık için de çok gerekli ve faydalı olduğunun altını çiziyorlar. Bu nedenle düzenli olarak egzersiz yapmak kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcısı olacaktır.
Ayrıca uzmanlar kilo vermek isteyen kişilerin hangi dönemlerde daha çok yemek yediklerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtiyorlar. özellikle mutsuz ve stresli dönemlerde insanlar genellikle yemek yemeye daha yatkın olurlar.
Sonuç olarak yukarıda sayılan alışkanlıklara sahip olan kişilerin kilo vermede daha çok zorlandıkları görüldü. Bu nedenle kilo vermek isteyen kişiler eğer bu özelliklere sahipse bunları değiştirmeye çalışmamalılardır. Aksi taktirde kilo vermeleri oldukça zor olacaktır.
Kaynak: saglicaklakal.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |