20-04-2010, 02:54 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Zayıflama dediğin böyle olur
İnsanlar, birçok diyet programı ve bazı operasyonlarla fazla kilolarından kurtulma çareleri ararken, özel bir şirkette mali müşavirlik yapan Bülent Gölgeli, yeme alışkanlığını değiştirerek ve düzenli spor yaparak 6 ayda 50 kilo verdi.
Bülent Gölgeli, uzun yıllardır kilolu olduğunu, en son 9 ay önce 132,5 kiloya kadar çıktığını belirtti.
Fazla kilolarının hareket kabiliyetini kısıtladığını, görünüşünden hiç hoşnut olmadığını ve bu durumun bütün hayatını etkilediğini anlatan Gölgeli, şunları kaydetti:
Defalarca diyet yaptım ancak etkili bir sonuç alamadım. 5-6 kilo veriyordum fakat bir hafta geçmeden bu kiloları geri alıyordum. Bir gün arkadaşlarımla yemeğe gittik, restoranda kilolarım nedeniyle sandalyeye düzgün bir şekilde oturamadım. Bunun üzerine yeme alışkanlığımı değiştirmeye karar verdim. İlk önce hamur işini ve şekeri kestim. Daha önce bunları çok tüketiyordum. İlk 1,5 ay zor oldu ama konuyu beynimde bitirdiğim için zamanla yeme isteğim azaldı.&
Daha sonra düzenli olarak spora başladığını anlatan Gölgeli, haftada üç gün aksatmadan spor yaptığını belirtti. Spor salonundaki hocaların kendisine çok yardımcı olduklarını ifade eden Gölgeli, doğru yöntemle çalıştığı için vücudunda da herhangi bir sarkma meydana gelmediğini söyledi.
Diyet ve spor yaparak 6 ayda 50 kilo verdiğini belirten Gölgeli, şöyle konuştu:
Bu kadar kısa sürede bu denli zayıflayabileceğimi hiç düşünmüyordum. 6 ayda 132,5 kilodan 82,5 kiloya düştüm. Son üç ayda da 4,5 kilo vererek 78 kiloya indim. En son 19-20 yaşlarımda bu kilodaydım. Yeni kiloma hala tam olarak alışmış değilim. Kilo vermek çok kolay, önemli olan ulaştığınız kiloyu korumak. Her şeyi yiyorum ama kararınca. Abur cuburu kestim. Öğün aralarında da mutlaka meyve yiyor, bol miktarda su içiyorum. Yeme alışkanlığım bu şekilde bir düzene girdi. Herhangi bir doktorla görüşmeden bu programı uyguladım. Kısa sürede bu kadar kilo verince herhangi bir rahatsızlığa neden olur mu diye doktora gittim. Doktor bana Sağlığınıza yeniden kavuşmuşsunuz dedi. Çok şükür sağlık açısından bir problemim olmadı ancak zayıflamak isteyenler bu işi mutlaka doktor gözetiminde yapmalılar.&
Gölgeli, kilo vermesi konusunda eşinden çok büyük destek gördüğünü belirterek, uzun süredir görmediği arkadaşlarının kendisini tanıyamadıklarını söyledi.
Kaynak : Bayposta.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |