21-04-2010, 10:03 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Japon Kadınları Niçin Genç Görünürler Japon kadınların ortalama yaşam süreleri 85 yıl... Aynı zamanda dünyada obez kadın sayısının en az olduğu millet yine Japonlar. Kadın nüfusun sadece yüzde 3ü obez. Japon kadınların diğer özellikleri ise genç göstermeleri. Kadınlar gerçek yaşlarından 20 yıl genç görünüyor. İşte bunun nedenlerinin anlatıldığı kitap şu sıra kapışılıyor. "Japon Kadınlar Niye Yaşlanmaz" kitabının yazarı Naomi Moriyama 45 yaşında... Ancak görenler onu 20 yaşında zannediyor. Bunun nedeninin beslenme alışkanlığı olduğunu söyleyen Moriyama "Balık cildi her anlamda güçlendiriyor" diye konuşuyor. İşte sizin için seçtiğimiz BAZI SIRLAR:
Yemeği küçük tabakta yiyorlar
* Japon kadınların çoğunluğu küçük yaşlardan itibaren yemeklerini dışarıda değil evde yiyor.
* Ağırlıklı olarak meyve, pirinç, soya ve balıkla besleniyorlar.
* Yemeklerini genelde küçük tabaklarda yiyorlar. Dolayısıyla porsiyonları da küçük oluyor.
* Bir kaç çeşit yemek yiyeceklerse, hepsi için farklı tabak kullanıyorlar. Kesinlikle aynı tabağa çeşit çeşit yemek koymuyorlar. Böylece iki yemek arasında mola vererek midelerini dinlendiriyorlar.
* Sebze ve diğer yemekleri genelde buharda pişiriyorlar. Buharda pişirdikleri için gıdalar yumuşak oluyor. Yumuşatmak için ayrıca yağa ihtiyaç duymuyorlar.
* Her öğün, sabahları da dahil olmak üzere, ekmek yerine haşlanmış pirinç yiyorlar.
Tek tatlıları kakaolu puding
* Sabah kahvaltılarında hayvansal ve şekerli gıdalar yemiyorlar. Küçük bir omlet ve bol yeşil çay onlar için yeterli.
* Şerbetli tatlılar, pastalar mönülerinde yer almıyor. Japon kadınları için en güzel tatlı kakaolu puding. sütlü bir tatlı olduğu için kolay kolay kilo almıyorlar.
* En önemlisi asla yüzde 100 doymuyorlar. Amaç yüzde 80 doymak! Yani her öğünde midelerinde biraz boşluk bırakıyorlar.
* Batı ya göre iki kat daha fazla balık tüketiyorlar. Sabah-öğlen-akşam masada balık bulundurmaya çalışıyorlar.
* Sadece karınları açken yemek yiyorlar. Bir lokmayı en az 50 kez çiğneyerek yutuyorlar.
* Günlük aldığı gıdaların yüzde 10 u çorba, yüzde 30 u sebze, yüzde 10 u fasulye ve yüzde 50 si tahıl.
Kaynak : Bayposta.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |