Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Kışı Enerjik Ve Sağlıklı Geçirin Kış mevsimi kalın palto ve kazaklara bürünmek, sokaklarda yağmur ya da kar yağışı altında titreyerek yürümek anlamına geliyor. Hava kirliğinden bahsetmiyoruz bile! Yazın unuttuğunuz nezle ve grip, kışın evinizin bir ferdi oluyor adeta! Ancak tüm bu olumsuz koşullara rağmen metabolizmanızı güçlendirecek kış mevsimini enerjik ve zinde geçirmeniz mümkün. Başarıya ulaşmanın yolu, vücudunuzu "toksinlerden" arındırmak geçiyor!Toksin nedir ve vücutta nasıl oluşuyor? derseniz açıklayalım... Vücutta yararlı maddelerin yanı sıra zararlı atıklar da yer alıyor. Bunlara "toksin" adı veriliyor. Aslında bu zararlı atıklar, vücuttan bağırsaklar, böbrekler ve akciğerler yoluyla rahatlıkla dışarı atılabiliyor. Ancak bilinçsiz beslenme, stres, kahve, nikotin ve alkol gibi kötü alışkanlıklar nedeniyle vücut, zararlı maddelerin atmakta güçlük çekebiliyor bunun sonucunda ise kaçınılmaz bir son geliyor; toksin fazlalığı! Zararlı maddeler vücutta biriktiğinde dokulardaki sıvı, hücrelere yeterli düzeyde oksijen ve besleyici madde sağlayamıyor. Bunun sonucunda da bağışıklık sistemi zayıflıyor ve ihtiyacınız olan enerji tükeniyor.Toksinlerden cildiniz de olumsuz etkileniyor. Vücutta biriken zararlı maddeler nedeniyle soluk cilt, derin kırışıklıklar ve siyah noktalar cildinize yerleşiyor.Düzenli bakımla bebek gibi bir cilt Hava kirliği, sigara dumanı, şehir hayatı, stres... Bunların yanı sıra havaların soğumaya başlaması... Cildinizin her zamankinden daha fazla desteğe ihtiyacı var. Yıpratıcı etkilerin artmasıyla birlikte, siniler cilt hücrelerine daha fazla mesaj göndermeye başlıyor. Doğal dengesi bozulan cilt de hızlı ve yoğun bir şekilde nemini kaybediyor; kuruyor ve zamanla kırışmaya başlıyor. Son yıllarda yapılan klinik çalışmalar da tüm dünyada cilt hassasiyetinde tırmanış olduğunu gösteriyor. Pek çok kadın, ciltlerinin çabuk kızardığını,daha stresli olduklarını ve cilt onarımının yavaşladığını gözlemliyor. Dolayısıyla yaz mevsiminde cildimizi güneşten korumak için nasıl özen gösteriyorsak, soğuk havalarda da aynı duyarlığı göstermeniz gerekiyor. Bunun için üretilmiş kozmetik ürünlerini düzenli kullanarak cildinizi koruyabilirsiniz.Köpük köpük sağlık...Banyo yapmak sadece vücudunuzun temizliği için değil, sağlıklı bir yaşam ve pozitif bir ruh hali için de gerekli. Deniz tuzuyla kan dolaşımını hızlandırabilir ve metabolizmanızı güçlendirebilirsiniz. Çünkü deniz tuzu, dokulardaki su birikimini ve toksinleri vücudunuzdan kolayca atabiliyor. Böylelikle bacaklarınızda selülit oluşmuyor, cildiniz de sıkılaşıyor ve bebek gibi bir görünüme kavuşuyor. Banyo sırasında rahatlatıcı aroma yağlarından da yararlanabilirsiniz.şifalı otlar, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlıyor. Örneğin; banyo suyuna ekleyeceğiniz biberiye, kan dolaşımını güçlendiriyor ve cilde elastikiyet kazandırıyor.Başka bir tarif ise... banyo suyunuzun içine 500 gr deniz tuzu atarak çözülmesini sağlayın. Ardından 8 damla ardıç, 6 damla adaçayı ve 12 damla lavanta yağını suda kolayca çözülmeleri için yarım fincan sütle karıştırın. Bu karışımı banyo suyunun içine ilave edin. Kış mevsimini sağlıklı geçirmeniz için size, okaliptüs, bergamut, yasemin, ylang-ylang, papatya ve gül yağlarını da kullanmanızı da tavsiye ediyoruz.Bu yağlar,ruh halinizi pozitif etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda cildinizi güzelleştiriyor ve güzel kokmanızı sağlıyor. Bu uzun banyo keyfinden sonra hemen duş almayın. Üzerinize nemli bir bornoz giyerek 15 dakika dinlenin.Yaşam Enerjisi için Tuina masajı! Sabah üst üste yığılan dosyalarla boğuştunuz, öğlen alışverişe çıktınız, öğleden sonra müşterilerle toplantı yaptınız, akşam da soluğu sinemada aldınız! Yoğun iş temposu ve birbiri ardından gelen sosyal faaliyetler arasında vücudunuzun bocalamasına hiç şaşırmayın! Böylece durumlarda, kökeni, 4 bin yıldan eskilere dayanan Tuina masajı iyi bir çözüm olabilir. Tuina nın hem fizik hem de ruh sağlığı üzerinde çok olumlu etkileri olduğu biliniyor. Tuina masajı, chi nin yani, yaşam enerjisinin dengelenmesini sağlıyor. Dengeli yaşam enerjisi de güçlü ve sağlıklı bir beden anlamına geliyor. Size, rahatlamanızı sağlayacak çok basit bir ayak masajı öneriyoruz... Çıplak ayak tabanınızın ortasına baş parmağınızla masaj yapmanız yeterli. Masaj daima ayak topuğunuzdan parmaklarınıza doğru yaparak 50 kez uygulayın. Yine baş parmağınızla, ama bu kez daha hafif dokunuşlarla masajı 50 kez tekrar edin. Artık diğer ayağınıza geçebilrsiniz. Daha başarılı sonuç alabilmek için, masajdan önce suyun içne ekleyeceğiniz 3 damla biberiye yağıyla ayak banyosu da yapabilirsiniz. ayak banyosu, vücudunuzun ısınmasını sağlar ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.Çamurla derinlemesine temizlik Çamur, binlerce yıldır sağlık ve güzelliğin hizmetinde... Bunun nedeni, bileşiminde çok zengin mineral ve vitaminleri barındırması Ölü Deniz de çamuru ve suyula mükemmel bir sağlık ve güzellik kaynağı olarak biliniyor. İçeriğinde sağlığımız için son derece önemli olan potasyum, sodyum, magnezyum, bromit, iyot, kükürt ve kalsiyum gibi pek çok madde barındırıyor. bu maddeler, vücuttaki sıvıyı dengeliyor, hücreleri yeniliyor, metabolizmayı düzenliyor, toksinlerin zaralı etkisini gideriyor. Aynı zamanda yatıştırıcı ve rahatlatıcı özelliğe de sahip. Milyonlarca insana şifa veren Ölü Deniz in mucizevi etkilerini kozmetik ürünler sayesinde evinizde de yaşayabilirsiniz. Örneğin; Ölü Deniz den elde edilen doğal çamurla formüllendirilmiş "Dead Sea Spa Magik Algimud" maskesi, minerallerin benzersiz etkilerini cildinize taşıyor. Algimud, toksinlerin atılmasını sağlayarak cildi derinlemesine temizliyor, nemlendiriyor ve yumuşatıyor. Toz halindeki ürün, bir miktar suyla karıştırıldığında hemen uygulanabilecek hale geliyor. Bir spatula yardımıyla vücuda ya da yüze yapılan ürün, yaklaşık 10 dakika sonra tamamen donuyor ve bir kalıp gibi soyularak kolaylıkla ciltten temizleniyor.Zeytinyağıyla güçlenin! Akdeniz mutfağının vazgeçilmez tamalayıcısı zeytinyağı, aynı zamanda kötü huylu kolesterolü düşürerek kalp sağlığınıza hizmet ediyor. Ayrıca zeytinyağıyla ağzınızda gargara yaparak, dil ve dişleriniz üzerine yerleşen bakterilerin atılmasını sağlayan enzimleri harekete geçirebilirsiniz. Bunun sonucunda bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve dişleriniz bir inci gibi parlamaya başlayacak.C vitamininin koruyucu etkisini unutmayın! Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde, doğru ve dengeli beslenme yatıyor. Meyve ve sebzeler,vücudumuza hücre koruyucu özellik taşıyan C vitamini sağlıyor. Bu vitamin, bakterilere karşı savaşan savunma hücrelerine nüfuz ediyor ve vücudu zararlı maddelere karşı koruyor. Limon, portakal, greyfurt, kivi, brokoli gibi sebze ve meyveler, C vitamini yönünden çok zengin. Beslenmenizde dikkat etmeniz gereken bir başka nokta da günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atlamamak. Çünkü kahvaltı, metabolizmayı hızlandırıp daha çok kalori yakılmasını sağlıyor. Böylece kişi, kendini daha enerjik hissediyor.
Kaynak : Bayposta.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |