Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Hayatım Değişti Klubü > Serbest Kürsü > Diğer Sağlık Haberleri

Uyarılar

Anne adaylarının merak ettiği sorular

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Anne adaylarının merak ettiği sorular Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Kadıköy Acıbadem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm. Op. Dr. Habibe Seyisoğlu, hamileler tarafından en çok merak edilen soruları ceveplandırdı. Bulantılarım ne zaman bitecek? Bulantılarımı azaltmak için neler yapabilirim? Bulantı ve kusmalar genellikle 3. ayın sonunda kendiliğinden kaybolur. Açlık süresinin ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi

Anne adaylarının merak ettiği sorular

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 22-04-2010, 01:31 AM   #1 (permalink)
Albay
 
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
Bluesky24 will become famous soon enoughBluesky24 will become famous soon enough
Standart Anne adaylarının merak ettiği sorular

Kadıköy Acıbadem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm. Op. Dr. Habibe Seyisoğlu, hamileler tarafından en çok merak edilen soruları ceveplandırdı.



Bulantılarım ne zaman bitecek? Bulantılarımı azaltmak için neler yapabilirim?



Bulantı ve kusmalar genellikle 3. ayın sonunda kendiliğinden kaybolur. Açlık süresinin uzun olmaması, beslenme düzenine ara öğünlerin eklenmesi, bir defada tüketilen porsiyonların daha küçük tutulması, öğünlerde sıvı ve katı gıdaların ayrı alınması, protein ve karbohidrat yönünden zengin bir diyetin uygulanması, vitamin takviyesi yapılması (özelliklede B vitamini kompleksi), bulantı ve kusmaların daha sık yaşandığı sabah saatlerinde yavaş hareket edilmesi, yeterli olabilir.



Kendimi daha sinirli, ve alıngan hissediyorum. Rahatlamak için neler yapabilirim?



Stresli ortamlardan uzak durulması, uyku ve istirahate zaman ayrılması, yoga vb. gevşeme tekniklerinin kullanılması, bitkisel çaylarla sıvı alımının arttırılması, nefes egzersizleri, eş ve çevrenin de desteği, bu dönemin daha rahat atlatılmasını sağlar.



Sürekli idrara çıkıyorum. Bu normal mi?



Gebelerin hemen hemen tamamında ilk ve son 3 ayda tuvalete gitme sıklığı belirgin olarak artar. böbrek fonksiyonlarının artması, artan sıvı alımı ve ilerleyen aylarda büyüyen gebelik kitlesinin mesane baskısını arttırması bu durumun başlıca sebepleridir.



Göğüslerim sızlıyor. Acıyı azaltmak için ne yapabilirim?



Göğüslerde sızlama, ilk 3 ayda daha belirgindir; zamanla azalır. Uygun destekli iç çamaşırı kullanılması, B vitamini kompleksleri takviyesi ve kafein alımının azaltılması yeterlidir.



Bacaklarımdaki kramplar normal mi? Nasıl hafifletebilirim?



Bacak krampları 5-6. aylardaki gebelerde sıkça rastlanır. kanda fosfor-kalsiyum dengesinin bozulmasıyla ortaya çıkar. İstirahat ve düzenli kalsiyum takviyesi ile sorun çözülür.



mide yanmalarımın sebebi nedir?



mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçışını engelleyen kapakçığın, fonksiyonunu yerine getiremediği için üretilen asit, mide içeriğinin yemek borusuna kaçması mide yanmasına sebep olur. Doktorunuz tarafından önerilen basit antiasitler, yüksek yastıkta yatarak geçişin azaltılması ve besinsel tedbirler sıkıntınızı azaltacaktır.



Cildimdeki değişikliklerin nedeni nedir? Bu değişiklikler kalıcı mıdır? Ne yapabilirim?



Hormonal değişimlerdir. Genellikle geçmesi için doğum sonrasını beklemek gerekir. Güneşten sakınmak, koruma faktörlü krem kullanmak, folik asit takviyesi de yararlıdır.



kabızlık şikayetim var ne yapmalıyım?



Yeterli sıvı alımı, lifli gıdaların tüketilmesine özen gösterilmesi, sık aralıklarla küçük porsiyonların tüketilmesi, düzenli yürüyüşler sorunun çözümü için yeterlidir.



Aşerdiğim her şeyi yiyebilir miyim?



Bebeğiniz ve sizin için zararlı olmayan içerik ve miktara evet.



Hemoroid oluştu. Ne yapmalıyım?



Gebelerin yarısında hemoroid oluşumuna rastlanır. Uzun süre ayakta kalmaktan sakınmak, yan yatış pozisyonu, fazla ıkınmaktan sakınmak, ılık oturma banyoları, doktorunuz tarafından önerilecek lokal tedaviler sıkıntınızı azaltacaktır.



Bacaklarımda varisler oluştu. Ne yapmalıyım?



Uzun süre ayakta kalınmaması, ilerleyen vakalarda varis çorabı kullanılması, uygun zamanlarda ayakların kalp seviyesinin üzerinde uzatılması ve kontrollü kilo alımı yeterlidir.



Zaman zaman idrarımı kaçırıyorum. Bu normal mi?



Son 3 ayda büyümekte olan rahimin mesaneye yaptığı baskı sonucu idrarın kaçırılması normaldir. Doğumdan sonra çoğunlukla kendiliğinden düzelir. Kegel egzersizleri, faydalı olabilir. Bu egzersiz için idrarınızı yaparken birkaç kez tutup, bırakın.



Bel ağrıları düzenli masaj ve egzersizle giderilebilir







Bebeğimin hareketlerini ne zaman hissedeceğim?



Gebeliğin 6-7.haftalarında ultrasonla bebeğin kalp hareketleri görülebilir. Ancak anne adayları, bunu genellikle ilk gebeliklerinde 18-20. haftalarda, tekrarlayan gebeliklerde ise 16-18. haftalarda hissedebilirler.



Belimdeki ve sırtımdaki ağrıların sebebi nedir? Bu ağrıları nasıl hafifletebilirim?



Kilo yükünün artması ve gebelik kitlesinin büyümesi, bel kemiğinde eğriliği daha da arttırır. Bunların sonucu, sırt ve bel ağrılarıdır. Kontrollü kilo alımı, uygun vücut egzersizleri, sırta sıcak tatbiki, masaj takviyesi ile doktor tarafından önerilecek ağrı kesici, yeterli olacaktır.



İdeali 9 - 13 kilo almaktır







Hamileliğim boyunca ne kadar kilo almalıyım?



Gebeliğin ilk 6 ayında ayda 1 kg artış, son 3 ayda da ayda 1,5 kg artış öngörülen kilo artışıdır. Yani ortalama alınması hedeflenen kilo 9-13 kg'dır.



Leke tarzında kanamam oluyor. Bu tehlikeli midir?



İlk 3 ayda, yolunda giden gebeliklerde, leke şeklinde kanamalar olabilir. Ancak, kanamanın fazla ve uzun sürmesi, kramp tarzı ağrıların eklenmesi, bir düşüğün habercisi olabilir



Kaynak : Bayposta.com

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

Bluesky24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Anne adaylarının merak ettiği sorular

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Anne adaylarının merak ettiği sorular Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Kadıköy Acıbadem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm. Op. Dr. Habibe Seyisoğlu, hamileler tarafından en çok merak edilen soruları ceveplandırdı. Bulantılarım ne zaman bitecek? Bulantılarımı azaltmak için neler yapabilirim? Bulantı ve kusmalar genellikle 3. ayın sonunda kendiliğinden kaybolur. Açlık süresinin ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 08:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.